John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g Ny paoma, nesorina ary nopetahana
- 5 tbsp Sakafo iva
- Mahandro tavy
- Breadcrumbs
Tany sy famafazana
- 125 g dibera
- 1 Tamenak'atody
- 250 g Flour
- 0,5 fonosana Leviora
- 125 g Sugar
- 4 tbsp Sakafo iva
Curd faobe
- 2 Tamenak'atody
- 3 Fotsy atody
- 60 g dibera
- 75 g Sugar
- 375 g Quark matavy ambany
- 2 tbsp Semolina varimbazaha malefaka
- 5 tbsp Sakafo iva
torolalana
- Peel, ampahefatry na fahavalo ny paoma (arakaraka ny tsirony) ary esory ny fotony. Rarahana ranom-boasarimakirana 5 sotrokely.
- Hosory amin'ny menaka ny lovia vita amin'ny springform (26 sm Ø) ary afafazo amin'ny mofo.
Tany sy famafazana
- Esory ny tavy, avelao hihena. Afangaro ny lafarinina sy ny vovo-dronono ary ny siramamy. Ampio tamenak'atody, ranom-boasary makirana ary tavin-drano ary kobanina mba ho potipotika. Tsindrio mafy ny 2/3 amin'ny crumble amin'ny lovia springform.
Curd faobe
- Afangaro ny menaka sy ny siramamy mandra-pahavaratra. Ampio ny quark, tamenak'atody 2, ranom-boasary makirana ary semolina varimbazaha malefaka ary afangaro. Kapohina ny fotsin’atody 3 mandra-pahazotoana dia aforeto.
Fiomanana fanampiny
- Aparitaho eo amin'ny fotony ny quark mass. Aparitaho eo ambony ny paoma. Aparitaho eo ambonin'ny mofomamy ny sisa tavela. Atsofohy ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 200 ° C mandritra ny adiny 1 eo ho eo mandra-pahatongan'ny volom-bolamena ny mofomamy. Sarony amin'ny taratasy fanaova-mofo aorian'ny eo ho eo. 30 minitra. Avela hangatsiaka.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 250kcalgliosida: 29.4gproteinina: 5.7gFat: 11.6g
