John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho an'ny crepes
- 150 g Flour
- Salt
- 250 ml Ronono
- 2 Pcs atody
- 0,25 bunch persily
- 1 vitsivitsy Chives
Ho an'ny asparagus
- 1,2 Kg Asperza
- 20 g dibera
- 80 g Sakafo maraina
- 2 El dibera
- Herbal ho garnish
- Menaka oliva
- Cassis liqueur
- Vinaingitra Raspberry
- Rokety
- Salt
- Sakay
torolalana
Fanomanana ny crepes
- Afangaro ny lafarinina misy sira 1/2 sotrokely sy ronono ary atody ary avela hilona 30 minitra.
asperza
- Esory ny asparagus ary andrahoy amin'ny rano matimaty mandritra ny 12 ka hatramin'ny 15 minitra. Hetezo ny bacon ary endasina ao anaty vilany mafana mandra-pahavaratra. Sasao amin'ny sivana an-dakozia
Tohizo ny koba
- Ampio ny anana sy ny sakamalaho eo amin'ny koba ary arotsaho ny dibera kely ary manendasa crème manify. Arotsaka ao anaty vilany ny dibera ary mivolontsôkôlà kely.
Nanompo
- Esory ny asparagus ary ampio ny crepes sy ny bacon
rokety
- Afangaro ny balafomanga miaraka amin'ny menaka oliva, vinaingitra voaroy sy casiss, sira sy dipoavatra
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 343kcalgliosida: 72.3gproteinina: 10gFat: 1g
