John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
koba:
- 300 g Flour
- 3 atody
- Salt
- 1 tifitra Menaka oliva
famenoana:
- 750 g Ravina epinara be sandry
- 200 g ricotta
- 50 g Voatabia maina anaty menaka
- 1 Tongolo
- 1 jirofo Tongolo gasy
- 125 g Parmesan vao voatoto
- 1 kaopy Cream
- 1 nidaboka Divay fotsy
torolalana
- Avy amin'ny lafarinina atody 3, sira kely, menaka oliva 1-2 sotrokely ary mety ho rano, manamboara koba ho baolina ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra eo ho eo.
- Sasao amin'ny menaka kely ny tongolobe sy tongolo lay, ampio ny epinara dia andrahoy ary avela hampangatsiaka kely ny voatabia, asiana ricotta ary hosory lovia vita amin'ny paty ary alaivo ny lovia vita. Ahena ny crème, esorina eo ambony fatana, asiana fromazy, arotsaka ao anaty atody, asiana divay fotsy kely, asiana sira sy poivre ary arotsaka ny lasagne. Alefaso ny zava-drehetra amin'ny 200 ° C mandritra ny 15-20 minitra.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 165kcalgliosida: 15.5gproteinina: 8.4gFat: 7.4g
