John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
* ho an’ny tany
- 40 g dibera
- 35 g Sugar
- 1 fonosana Siramamy vanila
- 1 atody
- 50 g Flour
- 25 g Pistachios tany
- 1 tsp Hodi-boasary makirana
- 1 tsp Leviora
* ho an'ny topping quark
- 200 g Quark
- 75 g Yogurt
- 1 atody
- 75 g Sugar
- 1 fonosana Siramamy vanila
- 1 tsp Hodi-boasary makirana
- 0,5 fonosana vovoka custard
* ho an'ny topping voankazo
- 1 afaka Mitahiry Tangerine
- 2 kapila Mananasy am-bifotsy
- 1 fonosana Fotsy mofomamy mofomamy
- 1 tbsp Sugar
- rano
torolalana
- Ho an'ny koba dia kapohina ny dibera sy ny siramamy ary ny siramamy lavanila mandra-pahatongan'ny fofona, dia aforeto ny atody. Afangaro ny lafarinina, pistachios, zezika voasarimakirana ary vovon-davenona ary afangaro.
- Apetraho ao anaty vilia mofomamy 22 na 23 cm ny koba, efa nasiana menaka.
- Ho an'ny topping quark dia afangaro tsara daholo ireo akora voatondro. Aparitaho amin'ny koba io fangaro io.
- Alefaso ao anaty lafaoro efa nafanaina hatramin’ny 180°C mandritra ny 20 minitra eo ho eo.
- Avy eo dia alao avy ao anaty lafaoro ary avelao hihena ao anaty lafaoro. Esory ary avela hampangatsiaka tanteraka.
- Ho an'ny famenoana voankazo, arotsaho ny mandarina sy ny mananasy rehefa manangona ny ranom-boankazo. Hetezo ny mananasy. Dia zarao amin'ny quark mangatsiaka.
- Amin'ny fampiasana vovobony mofomamy, siramamy ary ranom-boankazo (feno rano) dia manamboatra mofomamy araka ny toromarika ao amin'ny fonosana. Asio peratra mofomamy manodidina ny mofomamy ary aidino ny topping amin'ny voankazo.
- Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny mofomamy. Rehefa mafy ny topping dia esory ny peratra mofomamy. Avereno ao anaty vata fampangatsiahana ilay mofomamy mandra-pahavononanao hihinana azy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 244kcalgliosida: 36.6gproteinina: 6.4gFat: 7.6g
