Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Letisia zanak'ondry
- 1 tbsp persily
- 150 g Letisia zanak'ondry
- 1 tapa Tongolo
- 1 tbsp Thomy mayonnaise
- 1 fiantraikany Sira sy dipoavatra
torolalana
- Sasao ny andilan'ny henan'omby amin'ny andaniny roa - araka izay tianao ary asiana sira sy dipoavatra. Hetezo ny voatavo, nesoriko ny hodiny, nodorako teo amin'ny andaniny roa ary nasiako sira sy dipoavatra.
- Sasao tsara ny letisia zanak’ondry dia avela hilona. Tetehina madinika ny tongolo dia apetraka ao anaty vilia salady, afangaro amin’ny mayonnaise sy ny zava-manitra. Ampio ny salady ary arotsaho mafy mba hifangaro amin'ny salady ny akanjo. Ny tsara indrindra dia ny manomana ny salady alohan'ny hisakafoana, satria ny letisia zanak'ondry dia mety ho lasa manjavozavo haingana sy manjavozavo.
- Apetraho eo amin'ny lovia ny steaks sy salady ary fehezo amin'ny voatavo. Azonao atao koa ny mamafy azy ireo amin'ny salady.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 34kcalgliosida: 3.5gproteinina: 1.8gFat: 1.3g