John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 0,5 Tongolo vaovao
- 10 g dibera
- 1 Ovy voapetaka 130 g
- 1 Beetroot vao nopotehina 130 g
- 200 ml Lasopy legioma
- 50 g Fanosotra nokapohina
- Sira sy dipoavatra
- 50 ml Ronono
- 0,5 tsp paty wasabi
- Peppercorns mavokely
- Chives vaovao
torolalana
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo. Atsofohy ao anaty dibera mafana mandra-pahavaratra. Esory ny ovy sy ny betiravy, tetehina ho cubes ary ampio ny tongolobe. Alefaso vetivety. Arotsaka ao ny tahiry anana sy ny crème. Ampangotrahina vetivety ary andrahoy amin'ny afo kely mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
- Afangaro ny lasopy. Asio dipoavatra sy sira. Raha ilaina dia dilute kely.
- Afanaina miaraka amin'ny pasteur wasabi ny ronono dia kapohina mandra-pahavoky (mety ho an'izay manana froter ronono ;-)) Sasao ny sakamalaho dia kobanina ho maina. Hetezo ho horonana manify. Atsipazo kely ny poivre.
- Araraka ao anaty kaopy (na vilia) ny lasopy. Asio foam wasabi eo ambony. Karakarao amin'ny sakamalaho sy dipoavatra mavokely.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 93kcalgliosida: 1.6gproteinina: 1.1gFat: 9.2g
