in

Andrahoy ny Beetroot – Izany no fomba fiasany

Raha nanangona betiravy be dia be ianao, dia azonao atao ny mahandro mora ny tubers salama ary mitahiry azy ireo. Amin'ity toro-hevitra an-dakozia ity dia hasehontsika anao izay ilainao sy ny fomba tsara indrindra hizorana.

Andrahoy ny betiravy - izany no ilainao

Loharano vy mahasalama ny betiravy, izay azonao tehirizina amin'ny fitehirizana azy.

  • Ho an'ny iray kilao betiravy dia mila rano 400 ml, vinaingitra divay 200 ml, siramamy 25 grama ary sira kely.
  • Manampy zava-manitra ny tongolo iray, dipoavatra vitsivitsy ary jirofo. Raha tianao ho masiaka kokoa, dia ampio 10 grama ny horseradish vaovao.
  • Fenoina ao anaty siny madio efa nosasana tamin’ny rano mafana ireo vombony am-bifotsy.

Ahoana ny fomba fahandro ny legioma

Soso-kevitra kely aloha: Manaova fonon-tanana rehefa manomana ny betiravy. Ny legioma dia mikosoka mafy amin'ny hoditrao.

  • Voalohany, esory ny ravina amin'ny betiravy. Sasao tsara ny tubers avy eo.
  • Andrahoina ao anaty vilany misy rano masira ny legioma mandritra ny antsasak’adiny tsara. Esory avy eo ny tubers ary taitra amin'ny ranomandry.
  • Tokony ho afaka hanala mora foana ny hoditra amin'ny tubers ianao. Hetezo ho tapa-kazo na tapa-kazo ny betiravy masaka araka izay tiana.
  • Ao anaty vilany iray hafa, afoy ny rano miaraka amin'ny sira, siramamy ary vinaingitra. Ampio koa ny tongolo voatetika ho cubes kely.
  • Mandritra izany fotoana izany, zarao amin'ny vera ny betiravy ary ampio ny zava-manitra mba hanandrana.
  • Rehefa mangotraka ny ron-kena dia araraka eo ambonin'ny betiravy ao anaty vera. Ataovy azo antoka fa rakotra ron-kena tanteraka ny legioma.
  • Rehefa avy nanisy tombo-kase ny siny ianao dia mbola mila mangotraka ny betiravy.
  • Mba hanaovana izany, apetraho ao anaty vilany misy rano mangotraka mandritra ny 30 minitra ny vera.
  • Soso-kevitra: Tsara kokoa ny tsiron'ny betiravy efa masaka raha avelanao mandritra ny tapa-bolana farafahakeliny alohan'ny hanina.
Sary avatar

Mpanoratra Tracy Norris

Tracy no anarako ary superstar amin'ny haino aman-jery sakafo aho, manam-pahaizana manokana amin'ny famolavolana recipe tsy miankina, ny fanovana ary ny fanoratana sakafo. Tao anatin'ny asako dia nasongadina tao amin'ny bilaogy sakafo maro aho, nanamboatra drafitry ny sakafo manokana ho an'ny fianakaviana sahirana, nanova bilaogy sakafo/boky mahandro sakafo, ary namolavola fomba fanao isan-karazany ho an'ny orinasan-tsakafo malaza maro. Ny famoronana fomba fanamboarana izay 100% tany am-boalohany no ampahany tiako indrindra amin'ny asako.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Legioma isan-taona martsa

Manadio ny lakozia: ny fomba hamoronana filaminana