John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 400 g Spaghetti
- 1 afaka Voatabia notapatapahina ho 480 g nalaina lanja
- 250 g Holatra vaovao, misy loha volontany
- 6 slices Kibo juniper na bacon notapatapahina ho cubes kely
- 2 Tongolo voatoto
- 2 Tongolo gasy, voatetika kely dia kely
- 300 g Hena voatoto mifangaro
- 3 Mametaka voatabia voatavo
- 1 tsp Vovoka paprika mafana
- 2 tsp Oregano maina
- 100 ml Menaka marikivy 20% matavy
- Fanjaitra rosemAry roa na rosemAry maina
- Grana Padano fromazy voakiky
- Pepper sy sira
- 3 tbsp Menaka legioma
torolalana
- Kosehina amin'ny crepe ny holatra, fa aleoko ny peeling dia tetehina kely dia atokana. Endasina amin'ny menaka 1 sotro fihinanana ny hena voatetika, dia asiana afo kely ny tongolo. Avy eo dia miditra ny Knofi. Ampio menaka sotrokely manaraka ary endasina ny hena voatoto.
- Afangaro ny paty voatabia, asiana sira sy dipoavatra, asio paprika sy oregano. Endasina minitra vitsivitsy ny holatra avy eo.
- Atsipazo moramora ao anaty vilany ny voatabia ary arotsaka amin'ny hena miaraka amin'ny tahiry. Ampio ny fanjaitra rosemary koa izao. Avela handrahoina mandritra ny 10 na 15 minitra hafa. Mahandro ny paty miaraka amin'izay koa.
- Avy eo dia omeo ny crème ny lovia. Rehefa avy manompo dia hotetehina vaovao ny fromazy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 403kcalgliosida: 49.2gproteinina: 9.7gFat: 18.5g
