in ,

Sakafo maraina: hazelnut, apricot ary tantely granola

5 avy amin'ny 2 vato
Cook Time 10 minitra
Fotoana fitsaharana 25 minitra
Total Time 35 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 1 olona
kaloria 390 kcal

Fangaro
 

  • 50 g Voanjo keso
  • 50 g Hazelnuts
  • 25 g voaloboka
  • 50 g Apricot maina
  • 1 fiantraikany Salt
  • 1 pc Nopotehina ny pod vanila
  • 50 ml Menaka voanio miempo
  • 4 tbsp Honey
  • 300 g Oatmeal

torolalana
 

  • Tetehina ny voanjo sy voankazo maina ary afangaro tsara ireo akora sisa. Apetaho eo amin'ny lovia vita amin'ny taratasy vita amin'ny mofo ary alaivo ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 170 degrees mandritra ny 25 minitra eo ho eo. Afangaro ary atodiho isaky ny 10 minitra ny muesli.
  • Avela hangatsiaka tsara izy avy eo, satria amin’izay vao tena ho tsara sy mamy.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 390kcalgliosida: 53.7gproteinina: 11.2gFat: 14.2g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Lasopy ovy sy fromazy

Caramel