John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
zava-manitra:
- 1 tsp Savony maina
- 600 g Jacket ovy avy amin`ny andro teo aloha, miala sasatra
- 300 g Hena saosisy, miala sasatra
- 4 Discs Sakafo maraina, miala sasatra
- 2 tbsp Menaka legioma
- 1 habe Tongolo Mena
- 2 kely Jirofo tongolo lay
- 1 pole Tongoloherana
- 1 Dipoavatra mena
- 2 tbsp Mametaka voatabia
- 250 ml Ny lasopy legioma mafana
- 300 g Voatabia voasivana
- 100 ml Cream
- 3 tbsp Chives mangatsiaka, miala sasatra
- 200 g fromazy tendrombohitra voakiky
- 2 tbsp Tongolo nendasina danoà
- Sira, dipoavatra miloko avy amin'ny fitotoana
- 0,5 tsp Hickory nifoka sira
- 2 tbsp Vovoka paprika nifoka
- 1 tsp Vovoka papika noble sweet
- 1 tsp Sugar
torolalana
- Diovy ny tsaramaso, tapaho ho tapa-kazo madinika ary sasao. Andrahoy amin'ny rano mangotraka miaraka amin'ny savony mandritra ny 8-10 minitra eo ho eo mandra-pahatongan'ny al dente ary avy eo tatatra. Esory ny ovy ary apetraho ao anaty lovia lehibe iray. Aparitaho eo amboniny ny tsaramaso masaka. Asio sira sy dipoavatra miloko kely.
- Tetehana ny saosisy ary tetehina manify. Tetehina madinika ny bacon sakafo maraina. Esory ny tongolobe sy tongolo gasy. Sasao sy diovina ny tongolobe sy ny poivre. Hetezo ny tongolobe sy tongolo lay ho cubes kely, ny tongolobe ho toy ny peratra ary ny paprika dia manify kely.
- Atsofohy amin'ny 190 degre ny lafaoro (ambony sy ambany). Afanaina ao anaty vilany lehibe ny menaka. Endasina ao anatin’io mandritra ny 5-7 minitra eo ho eo ny saosisy sy ny hena, mandra-pahavoky ny saosisy. Esory ary apetaho amin'ny ovy sy tsaramaso.
- Atsofohy mandritra ny 5 minitra eo ho eo ny tongolobe sy ny tongolobe ary ny paprika amin'ny tavy tavela, ary ampio ny tongolo lay ary endasina mandritra ny 5 minitra hafa. Arotsaka ao anaty paty voatabiha ary endasina vetivety.
- Atsipazo miaraka amin'ny menaka legioma, ny voatabiha puree ary ny crème ary ento amin'ny vay. Afangaro amin'ny poivre, sira hickory nifoka sigara, vovobony paprika nifoka, vovobony paprika mamy ary siramamy. Alefaso mandritra ny 5-7 minitra eo amin'ny afo midadasika. Asio fromazy tendrombohitra 4 sotrokely eo ho eo ny saosy ary avela hiempo eo am-pihetsiketsika. Ampio ny chives ary asio sotro indray ny saosy, ary apetaho eo ambonin'ny casserole.
- Afangaro amin'ny tongolo nendasina ny fromazy ambiny ary afafazo amin'ny casserole. Alefaso ao anaty lafaoro mandritra ny 35 minitra eo ho eo mandra-pahatongan'ny fromazy ho lasa volom-bolamena. Ny salady vaovao mifangaro dia tsara miaraka aminy. Bon appetit ary mankafy mahandro :-).
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 113kcalgliosida: 2.9gproteinina: 1.1gFat: 10.9g
