John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 600 g Tono akoho
- (3 nono antsasany)
- 100 g Ravina epinara be sandry
- 50 g Krema marikivy
- 50 g Grated Emmental
- 1 Tongolo raviny
- 1 Tongolo gasy
- 1 tbsp Menaka Rapeseed
- 1 fiantraikany sira sira
- 1 fiantraikany Poivre tongolo gasy
- 1 fiantraikany Telly cherry dipoavatra
- 1 tifitra Müller-Thurgau
- 6 Discs Hazo Mainty
- persily voatetika madinika
- kofehy
torolalana
- Peel ary tetehina madinika tongolo sy tongolo gasy. Afanaina ao anaty lapoely ny menaka ary atsofohy izy roa, atsofoka ary potehina ny ravin'ny spinach, ampio ary mahandro mandritra ny 3.4 minitra eo ho eo. Afangaro amin'ny poivre garip sy sira efa nasiana tsiro. Mangatsiaka. Avy eo dia arotsaho ny crème sy ny fromazy ary asio dipoavatra!
- Sasao ny tratran'ny akoho, maina ary tetehina efajoro, aparitaho eo afovoany ny poivre sy ny epinara. . Aforeto kely eo ankavanana sy ankavia ny hena dia aforeto izy io, ary fonosina amin'ny hena 2 amin'ny lafiny tsirairay. Afatory amin'ny tady aloha ny fonosana iray, dia asio kofehy hafa eo ankavanana sy ankavia! Raha tsy misy ham dia asiana poivre tongolo gasy kely!
Atsofohy amin'ny 190 degre ny lafaoro!
- Afanaina ao anaty lapoely ny menaka dia afoy vetivety ny tratran'ny akoho manodidina! Avy eo deglaze miaraka amin'ny divay fotsy kely ary andrahoy ao anaty lafaoro mandritra ny 20 minitra!
- Nandritra izany fotoana izany dia nanao ny risotto aho ...
- Aorian'ny fotoana fandrahoan-tsakafo, esory avy ao anaty lafaoro ny tratran'ny akoho, esory ny kofehy ary tapaho amin'ny antsasany amin'ny zoro! Aroso miaraka amin'ny risotto, stock divay roat/fotsy ary persily vaovao!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 143kcalgliosida: 0.2gproteinina: 19.1gFat: 7.1g
