John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1,2 kg ovy
- 3 Tongolo gasy
- 1 tsp Tyro maina
- 1 tsp Rosemary maina
- Dipoavatra masira
- 1 Akoho vonona masaka eo ho eo. 1400 kg
torolalana
- Gugelhupfform 24 sm amin'ny savaivony, asio tombo-kase ny varavaran'ny chimney amin'ny aluminium foil, hoho ny ovy, sasao ary tetehina madinika. Peel ny tongolo lay. Afangaro ao anaty vilia lehibe izy roa miaraka amin'ny menaka oliva 2 sotrokely, rosemary, thyme, paprika mamy 1/2 sotrokely, dipoavatra kely 1 ary dipoavatra kely. Aparitaho ao anaty lapoely ny ovy.
- Sasao ny akoho ary tetehina tsara. Asio sira sy dipoavatra kely ny ao anatiny. Apetraho ao anaty vilia ny akoho. Afangaro ny sira kely 1 sotrokely, dipoavatra kely ary menaka oliva 2 sotrokely. Asio menaka paprika ny akoho dia kosehina daholo. Apetraho eo amin'ny lakandranon'ny vifotsy Gugelhupf ny akoho misy ny kibony ary apetraho eo amin'ny takelaka fanaova. Fry ao amin`ny preheated lafaoro eo amin`ny lalamby ambany amin`ny lafaoro elektrika 200 degre, convection 175 degre ny tokony ho 1 3/4 ora. Apetaho amin'ny foil aluminium rehefa afaka adiny 1 mba tsy handoro ny akoho eo ambony.
- Esory amim-pitandremana ny akoho avy ao amin'ny fonon'ny bundt, atsangano miaraka amin'ny ovy eo amin'ny lovia lehibe. Ketchup sy marikivy fanosotra na tzatiki dia mety tsara amin'ity
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 77kcalgliosida: 16.1gproteinina: 2gFat: 0.2g
