John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 4 manify Fonon-tratra akoho
- 4 slices Bacon Tyrolean Atsimo
- 4 Medaly Epinara mangatsiaka
- 100 g Fromazy fanosotra
- 400 g holatra
- 300 ml Cream
- 200 ml Divay fotsy
- 2 tsp Sakafo avy hatrany
- 1 tbsp Menaka oliva
- Salt
- Pepper avy amin'ny grinder
- Thyme
- Rosemary
torolalana
- Avela ho levona ny epinara dia potehina ary endasina vetivety amin'ny menaka oliva kely. Afangaro ny fromazy crème, thyme kely ary rosemary.
- Sasao ny akoho fillet ary tetehina ho maina, tetehina fisaka kely eo anelanelan'ny foil roa sosona, asiana sira sy dipoavatra. Aparitaho amin'ny hena ny fromazy crème spinach. Atsofohy amin'ny roulades ny hena, aforeto ny bacon ary arotsaho amin'ny skewer hazo. Afanaina ao anaty lapoely ny menaka, endasina daholo ny roulades, esorina ao anaty lasitra.
- Diovy, tapaho ary tapaho ny chma pignons. Endasina amin'ny tavy endasina sisa tavela mandra-pahatongan'ny volontany volamena. Deglaze miaraka amin'ny divay fotsy, crème ary rano 100 ml. Afangaro amin'ny ron-kena. Apetraho ao anaty saosy ny roulades ary andrahoy mandritra ny 20 minitra eo ho eo.
- Mahafinaritra ny ovy natono miaraka amin'io. Ho solon'ny akoho dia mety koa ny henan'omby. Amin'ny maha variana azy: ampio voatabia maina voatetika ny famenoana.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 169kcalgliosida: 1.5gproteinina: 4.3gFat: 14.9g
