John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 tapa Fotsy atody
- 200 g Quark matavy ambany
- 1 tapa frezy
- 1 tsp Baking kakao
- 4 g Chocolate mainty 81%
torolalana
- Kapohina ny tafon'atody mandra-pahazotoana
- Afangaro ny quark miaraka amin'ny mamy. Afangaro ny ranomandry
- Apetraho eo anilany ny lasopy 2 sotrokely.
- Afangaroy ny vovon-kakao amin'ny habetsahana lehibe kokoa.
- Atao anaty vilia tsindrin-tsakafo
- Ataovy toy ny "icing on the cake" ny vola horaisina.
- Esory ny frezy ary handravaka azy.
- Sasao ny sôkôla mainty eo amboniny ary apetraho eo afovoan'ny frezy ny sisa tavela.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 93kcalgliosida: 4.7gproteinina: 13.8gFat: 1.7g
