John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1,5 kg Taolana hen'omby
- 1,5 kg milentika
- 4 Tongolo
- 2 bunch Lasopy maitso vaovao
- 2 Jirofo tongolo lay
- 2 Ravina Bay
- 3 Voankazo Juniper
- 3 jirofo
- 1 tsp Salt
- 6 L rano
torolalana
- Tiako ny mampiasa an'io henan'omby io ho fototry ny sakafoko, ohatra. ho an'ny: salady hen'omby - fanampiny na ho fototry ny tahiry.
- Esory ny hoditry ny tongolo ivelany amin'ny tongolobe ary diovy. Tehirizo araka izay azo atao ny hoditry ny tongolo mena. Hetezo amin'ny antsasaky ny tongolobe.
- Apetaho eo amin'ny tariby ny taolan'omby sy tongolo ary apetaho amin'ny afo mafana ao anaty fatana ny tavy mitete.
- Ataovy anaty rano mangatsiaka 6 litatra ao anaty vilany lehibe ny anana lasopy voadio. (Rano mangatsiatsiaka - tiantsika ny ingredient; rano mafana - zava-dehibe amintsika ny fampidirana.!) Ampio ny taolana miloko volontsôkôlà sy tongolo ary afoy moramora.
- Afangaro amin'ny raviny 2 helo, voaroy zenevrie 3, dipoavatra mainty 1 sotro, jirofo 3.
- 2 Ny tongolo gasy vaovao dia manome ny fototra.
- Asio sira 1 sotrokely. Tandremo! Aza asiana sira ho ampiasaina fanampiny! Raha tsy izany dia tsy azo ahena ho an'ny sakafo hafa ity consommé ity!
- Ampio ny paring ary tohizo ny hafanana. Raha manomboka mangotraka ny ron-kena dia ahena ny afo.
- Avela hilona moramora mandritra ny 2 ora eo ho eo tsy misy sarony ny manontolo. Aza mangotraka! Aza manarona! Raha tsy izany dia ho rahona ny ron-kena.
- Saraho amin'ny sivana izao ny tahiry fototra amin'ireo tapa-kazo. Avela hilona indray ny consommé sady ampiana ny persily avy amin'ny anana lasopy ho fanazavana.
- Esory ny consommé tony amin'ny alàlan'ny famafazana sy hamonjena ny tavy. Avereno mangotraka indray ny ron-kena mazava (mba ho azo antoka) ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mba hampiasaina bebe kokoa.
- Ity consommé hen'omby mazava ity dia azo amboarina ho fototra hanaovana lasopy sy lasopy. Noho ny tsy fahampian'ny sira dia fototra tsara ho an'ny tahiry matanjaka ihany koa.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 28kcalgliosida: 0.8gproteinina: 3.8gFat: 1.1g
