in

Duck Ginger Crispy miaraka amin'ny legioma avy amin'ny Wok sy Glass Noodles, Main Course

5 avy amin'ny 2 vato
Total Time 30 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 6 olona
kaloria 370 kcal

Fangaro
 

  • 6 Nono gana miaraka amin'ny hoditra
  • 1 sakamalaho
  • 2 karaoty
  • 1 afaka Mananasy voatetika
  • 1 Glass Mitsimoka tsaramaso Mung
  • 1 Glass Bamboo shoots
  • 1 Dipoavatra mena
  • 2 x Paty vera
  • 4 tbsp Soy saosy
  • 2 tbsp Olon-menaka

torolalana
 

  • Atsipazo ny tratran’ny gana ary arotsaka ao anaty saosy soja 3 sotrokely. Endasina amin’ny menaka voanjo aloha mitodika midina ny hodiny, dia atodiho ary arotsaka indray. Tetehina ny ginger dia arotsaka ho endasina. Hetezo ho tapaka ary andrahoy ao anaty lafaoro amin'ny 100 ° C.
  • Sasao ny karaoty sy ny poivre, hosory sy hopotehina ny karaoty, atsipazo ny poivre ary tetehina manify. Ario ny karazana tsimoka roa, ary koa ny mananasy.
  • Endasina ao anaty gravy ny karaoty sy ny poivre, ampio ny tsimoka sy ny mananasy ary asiana saosy soja. mihodikodina indroa, vita.
  • Omano ny paty vera araka ny toromarika momba ny fonosana.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 370kcalgliosida: 4.2gproteinina: 6.9gFat: 36.8g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Poivre Crème Chicken

Sate Skewers, Appetizer