John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 150 ml Kafe mafana
- 100 g sôkôla Nougat, ohatra avy amin'ny Ritter Sport
- 80 g Dibera amin'ny mari-pana
- 3 atody
- 2 tbsp Sugar
- 1 tbsp Sakafo sakafo
- 1 tsp Hanitra voasary voajanahary, sampana fanaova-mofo
- 2 tbsp Flour
- 3 tbsp Sakafo crème fraiche
- 1 tbsp Caramel syrup
- 2 tsp Sugar siramamy
ankoatr'izay:
- Ny tavy sasany ho an'ny endrika
- Siramamy ho an'ny lasitra
torolalana
- Atsofohy amin'ny 200 degre ny oven. Tetehina kely ny sôkôla nougat ary levona ao anaty kafe miaraka amin'ny kafe eo am-pihetsiketsika. Saraho ny atody iray ary kapohina amin’ny “mixeur tànana” ny tafon’atody mandra-pahatongan’ny henjana, ampidirina tsikelikely ny vovo-katsaka.
- Kapohina mandritra ny 5 minitra eo ho eo ny tamen’atody, atody, siramamy ary ranom-boasary makirana mandra-pivoakany. Afangaro ny lafarinina sy ny antsasaky ny fangaro kafe-sôkôla (eo ho eo amin'ny 125 ml), avy eo aforeto ny tadin'ny atody. Hosory lovia kely (18-20 sm) ary afafazo siramamy. Arotsaka ny koba. Alefaso ao anaty lafaoro mandritra ny 20 minitra eo ho eo, dia afafazo siramamy mena. Atsofohy ao anaty lafaoro ny giro ary avelao hivoaka ny siramamy mandritra ny 4 minitra hafa.
- Avela hangatsiaka kely ny mofomamy. Afangaro ny crème fraîche miaraka amin'ny sirop caramel. Hetezo amin'ny sotro ny mofomamy ary apetraho ao anaty vilia tsindrin-tsakafo. Arotsaka miaraka amin'ny fangaro kafe sy sôkôla ambiny ary araraka eo amboniny ny crème caramel iray sotrokely. Arosoy mafana ary ankafizo.
- Tsara ny tsiro miaraka amin'ny kafe sy ny tsindrin-tsakafo. Mifalia manandrana.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 439kcalgliosida: 45.6gproteinina: 2.4gFat: 27.6g
