Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 Karaoty voatetika
- 2 Seleria voatetika
- 2 kely Jacket ovy
- 1 kapoaka Ny ron-kena vita an-trano
- 0,5 kapoaka Menaka 10% matavy
- 0,5 kapoaka Ronono
- 0,5 kapoaka Salt
- 0,5 kapoaka Sakay
- Nutmeg adM
- 1 silaka Cheese
torolalana
- Ento mangotraka ny tahon'ny karaoty voatetika sy ny seleria miaraka amin'ny tahiry anana ary avela hilona eo amin'ny 5 minitra eo ho eo, mba tsy haharitra ela ny casserole ao anaty lafaoro.
- Atao anaty vilia casserole ny anana dia afangaro ny crème sy ronono kely, asiana sira sy poivre kely ary kobanina tsara.
- Hetezo ny ovy palitao ao anaty lovia eo an-tampon'ny karaoty sy ny seleria, apetraho eo amboniny ny silaka fromazy, aidino ny rano ary alao amin'ny 180 degre mandritra ny 30 minitra. Haingana - matsiro 😉
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 103kcalgliosida: 0.4gproteinina: 5.8gFat: 8.7g