John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ny dumplings
- 250 g Mofo fotsy cubes
- 2 Atody avy amin'ny akoho tiako indrindra
- 3 Karaoty voakiky, tavela amin'ny andro mialoha
- 0,5 Leeks, ambioka ihany koa
- 0,5 Tongolo
- 1 tsp Salt
- 1 tsp Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- 1 tbsp Parsley, maina - Tsy nanana vaovao aho
- 1 tbsp Menaka oliva ho endasina
- 50 g Soisa Emmental, grated
Ny saosy
- 30 g dibera
- 0,5 Tongolo
- 2 tsp Flour
- 50 ml Cream
- 2 tbsp Cream ny horseradish
- 2 tbsp fromazy Emmental voakiky
- Pepper sy sira
torolalana
ny dumplings
- Esory ny tongolobe sy ny karaoty, diovy ny tongolobe. Tetehina ny tongolo, atsipazo ny karaoty ary tapaho ny tongolobe.
- Afanaina ao anaty lapoaly ny menaka ary asio ny legioma rehetra ao anatiny. Esory ary arotsaka ao anaty vilia baolina.
- Atsofohy ao anaty menaka hafa ny kobam-mofo fotsy ary ampio ao anaty vilia.
- Ampio atody, sira, dipoavatra ary persily dia afangaro tsara. Avela hilona 15 minitra.
- Fenoy ao anaty kaopy muffins na silicone ity fangaro ity ary tsindrio mafy.
- Alefaso ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 190 degre mandritra ny 25 minitra eo ho eo. Tsindrio ny dumplings avy amin'ny lasitra, apetraho ao anaty lovia fanaova ary afafazo amin'ny fromazy voakiky. (Aza mampiasa ny zava-drehetra fa mbola mila ampahany ho an'ny saosy) Atsofohy ao anaty fantsona indray ary avelao ny fromazy hiempo.
ny saosy
- Atsofohy ao anaty vilany ny dibera ary atsipazo ao anatiny ny tongolobe. Esory ny lafarinina ary ampio rano kely.
- Arotsaka ao anaty saosy matevina ny fromazy sisa ary ampio ny crème.
- Amin'izao fotoana izao dia arotsaho ny ravinkazo ary asio sira sy dipoavatra.
- Alaharo ny dumplings amin`ny saosy eo amin`ny lovia mafana sy handravaka zavatra "maitso".
ny rohy mankany amin'ny horonana sy mofo
- Mofo / horonana: Rolls ankafizinay, mofo / horonana: mares misy fibre
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 319kcalgliosida: 15.2gproteinina: 3.4gFat: 27.5g
