John Myers
Ny tsiro mamy amin'ny voan'ny fennel, mampahatsiahy ny anise, dia manome sakafo maro ho fofona mampiavaka. Ny voan'ny zavamaniry fennel dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fandevonan-kanina ihany koa. Fantaro ireo voa madinika miaraka aminay!
Inona no azonao andrahoina amin'ny voan'ny fennel?
Ny voan'ny fennel dia matetika hita maina manontolo na toy ny vovoka amin'ny talantalana zava-manitra. Ireo endrika roa ireo dia azo ampiasaina amin'ny fomba maro. Azonao atao ny mampiasa ny masomboly manontolo na voatetika amin'ny tsiron'ny mofo sy ny horonana, manamboatra dite voan'ny fennel, hena sy saosisy, anana, na karaoty, lovia trondro, ary lasopy. Raha voatoto ny voan'ny fennel dia mandeha tsara amin'ny saosy sy mofomamy tsara. Ny fomba fanamboarana fennel rehetra izay mampiasa ny zavamaniry anana manontolo dia azo voadio amin'ny voan'ny fennel. Raha mahandro na manamboatra lovia misy anise ao amin'ny lisitry ny akora ianao, dia azonao ampiasaina ny voan'ny fennel. Matetika, mila kely kokoa ny fanoloana.
Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny voan'ny fennel
Ny voan'ny fennel dia tsy matsiro fotsiny, toy ny fennel amin'ny ankapobeny, fa afaka manamaivana ny olana amin'ny fandevonan-kanina ihany koa. Raha ny flatulence na ny kibo fanaintainana, fennel manana vokany izay antispasmodic. Raha mitsako voan'ny fennel alohan'ny hisakafoana ianao, dia lazaina fa mandrisika ny fahazotoan-komana ary manala fofona ratsy koa. Ny menaka manan-danja ao amin'ny voankazo fennel dia afaka manampy amin'ny kohaka sy ny sery koa. Na izany aza, tsy voaporofo ara-tsiansa fa ny voan'ny fennel dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany na mampiroborobo ny fitomboan'ny nono. Izany koa dia mihatra amin'ny lazaina ho vokatry ny famokarana ronono izay tian'ny vehivavy mampinono hanararaotra indraindray.
Mijinja voan'ny fennel ary hanina manta
Raha namboly fennel ao amin'ny zaridainanao ianao, dia afaka mijinja ny voan'ny fennel matsiro ianao rehefa mamony ny zavamaniry. Mba hanaovana izany, tapaka ny ahitra eo amin'ny takamoa: azonao atao ny mihinana mivantana ny voan'ny fennel manta. Raha tsy izany, ny anana malazo dia azo afatotra amin'ny fehezam-boninkazo ary ahantona ambony ambany mba ho maina. Hilatsaka ho azy ny voa avy eo.
Teny an-dalana, misy karazany telo: legioma, mamy sy mangidy fennel. Ny telo dia azo hanina, fa ho an'ny fomba fanamboarana toy ny spaghetti fennel, dia matetika ny fennel anana no ampiasaina, izay ihinanana ny takamoa. Ny fennel mangidy dia matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana.
