John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 80 g dibera
- 100 g Siramamy vovoka
- 60 g Flour
- 40 g Amandy tany
- 3 Fotsy atody
- 1 fiantraikany Salt
- 1 tsp Honey
- 1 fiantraikany Leviora
torolalana
- Atsoboka amin'ny afo midadasika ny dibera ary arotsaka kely, raha somary mivolontsôkôlà dia esory avy hatrany eo amin'ny afo ary afindrao amin'ny fitoeran-javatra hafa mba hampitsaharana ny hafanana. Sasao ny siramamy sy ny lafarinina ary afangaro tsara amin'ny amandy voatoto. Kapohina miaraka amin'ny sira kely ny tafon'atody mandra-pahavaratra.
- Aforeto amin'ny tadin'atody ny fangaro koba sy ny dibera mena ary ny tantely ary avela ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny alina ny koba.
- Ny ampitson'iny, atsofohy amin'ny 185 degre ny lafaoro. Asio tsihy miendrika madeleine (nanao vita tamin'ny silicone aho) eo amin'ny takelaka fanaova. Atsofohy ao anaty koba ny vovon-davenona ary ampiasao sotro iray hamenoana ny koba ao anaty tsihy. Ny koba dia tsy tokony handeha hatrany amin'ny sisiny. Esory ny koba amin'ny antsy atsoboka amin'ny rano mafana.
- Avy eo amin'ny lalamby afovoany 15 -. Alefaso mandritra ny 20 minitra, dia esory amin'ny lasitra ary avela mangatsiaka eo amin'ny tariby ary vovoka amin'ny siramamy vita amin'ny vovoka raha ilaina.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 484kcalgliosida: 59.3gproteinina: 2.6gFat: 26.3g
