John Myers
Fillet Bream Grilled miaraka amin'ny Salady Italian Farmer's Salad
The perfect grilled sea bream fillet with italian farmer’s salad recipe with a picture and simple step-by-step instructions.
Ho an'ny trondro:
- 2 Sea bream fillets, approx. 200 g each, frozen
- 1 tongolo gasy salantsalany, vaovao
- 2 sotrokely sira
- 4 tsp ranom-boankazo, vaovao
- 4 tsp Mix Herbal, Italia, mangatsiaka na maina
- 4 Pepper, mainty, vaovao avy amin'ny fikosoham-bary
Ho an'ny salady:
- Kôkômbra kely 1
- 2 voatabia salantsalany
- Paprika antonony 0,5, mena
- Paprika antonony 0,5, maitso
- 8 Grapes, black, seedless
Ho an'ny akanjo:
- 2 tongolo gasy salantsalany, vaovao
- 1 tsp oregano
- 2 tbsp. ranom-boasary
- Vinaingitra divay fotsy 2 sotrokely, malefaka
- 1 tsp Aceto Balsamico Tradizionale, (raha tsy izany dia Aceto Balsamico di Modena)
- Sira sy dipoavatra, mainty, vaovao avy amin'ny fikosoham-bary
koa:
- 4 sotro menaka oliva fanampiny
- 3 tbsp. Ricotta
Omano ny trondro fillet:
- Avela ho levona sy ho maina amin'ny taratasy an-dakozia ny akorandriaka. Ho an'ny marinade, potehina ny tongolo lay ary afangaro amin'ny akora sisa tavela ary kosehina amin'ny andaniny roa ny fillet. Ahosotra amin’ny menaka oliva 2 sotrokely alohan’ny hanendasany.
Manomana salady:
- Sasao ny legioma. Hetezo ny kôkômbra amin'ny tendrony roa, hosory toy ny zebra, tapaho amin'ny antsasany ny halavany, esory izay voa mety misy ary tetehina / tapaho eo ho eo. Hetezo ny voatabia, tapaho ny tahony, esory ny voany ary tapaho ny tapany amin'ny antsasany. Sasao ny poivre, tapaho ny halavany ary zarao roa. Esory ny tahony, voamadinika ary ny fizarazarana fotsy. Hetezo ny ampahefatry ny halavany ho ampahatelony ary mihodinkodina eo ho eo. 1 sm ny sakany. Sasao ny voaloboka ary tapaho amin'ny antsasany.
Sakafo salady:
- Potehina ny tongolo gasy ary afangaro amin’ny akora sisa. Rehefa tonga eo amin'ny giro ny fillet dia afangaro amin'ny salady ny akanjo. Alohan'ny hanompoana dia afangaro ny ricotta sy ny menaka oliva.
Grill, manompoa ary mankafy:
- Apetraho ao anaty harato fatana trondro ny fillet ary apetraho eo amin'ny andaniny roa amin'ny teboka. Apetraho eo amin'ny vilia fanosotra, ampio ny salady, manompoa ary mankafy.
