John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g ovy
- 250 g Fambolena kisoa
- 2 tbsp Menaka oliva
- 1 Tongolo
- 100 g Bacon tyrolean ao anaty cubes
- 1 tbsp Mametaka voatabia
- 400 g Tomato kely
- 1 tbsp Herbal italiana
- 1 tsp Madio avy hatrany ny ron-kena
- 100 ml Cream
- Salt
- Pepper avy amin'ny grinder
- Paprika mamy
- 1 tsp Rosemary maina
- 50 g Grated Emmental
torolalana
- Andrahoy amin'ny rano mangotraka ny ovy miaraka amin'ny hodiny mandritra ny 25 minitra eo ho eo. Sasao, vonoina, esory ny hodiny, avelao hihena kely ary tapaho ho tapa-kazo.
- Afanaina hatramin'ny 200 ° C. ny lafaoro
- Sasao ny hena dia tehina ho maina. Afanaina ao anaty vilany lehibe ny menaka 2 sotro fihinanana, endasina mafy ny hena manodidina mandritra ny 12 minitra eo ho eo. Asio sira sy poivre, esorina ao anaty lasitra ary avela hijanona 10 minitra eo ho eo.
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo. Atao ao anaty lapoely ny bacon cubes dia endasina vetivety, arotsaka ny tongolo (asiana menaka kely raha ilaina) ary sarahina mandra-pahavaratra eo am-pihodinana. Asio paty voatabia sy anana italiana, sauté vetivety. Atsipazo miaraka amin'ny voatabia voatabia, ronono ary crème. Asio sira, dipoavatra ary paprika. Ento mangotraka ary andrahoy mandritra ny 5 minitra eo ho eo.
- Apetraho eo amin'ny lovia fanaova ny 1/3 ny silaka ovy. Apetraho eo amin'ny sisin'ny lovia fanaova ny tapa-kazo sisa tavela. Tapaho ny hena. Apetaho eo afovoan'ny casserole. Araraka eo ambony ny saosy.
- Aparitaho ny rosemary sy ny fromazy eo amboniny. Alefaso ao anaty lafaoro efa nafanaina mandritra ny 20-25 minitra eo ho eo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 175kcalgliosida: 9.1gproteinina: 8gFat: 11.8g
