Ny maha-zava-dehibe ny laisoa amin'ny sakafo Belarosiana

Ny laisoa dia singa tena ilaina amin'ny sakafo Belarosiana, ary manana anjara toerana lehibe amin'ny sakafo nentim-paharazana maro. Ny ririnina lava sy mafy ao amin'ny firenena dia mahatonga azy ireo ho sarotra ny mamboly sy mitahiry legioma vaovao, ary ny laisoa dia manome sakafo azo antoka ho an'ny olona mandritra ny volana mangatsiaka. Fanampin'izany, ny Belarosiana dia namboly laisoa hatry ny ela, ary nanjary latsa-paka lalina tamin'ny fomban-tsakafo tao amin'ny firenena izany.

Ny laisoa dia azo omanina amin'ny fomba isan-karazany, anisan'izany ny fanangonam-bokatra, ny fandevenana ary ny fandrahoan-tsakafo. Ao amin'ny sakafo Belarosiana, ny laisoa dia matetika ampiasaina amin'ny lasopy mamy, lasopy ary casseroles, izay ny tsirony sy ny firafiny matanjaka dia manampy ny halaliny sy ny fahasarotana amin'ny lovia. Ny fahaiza-manaon'ny legioma sy ny fisiany dia nahatonga azy ho foto-tsakafon'ny Belarosiana, ary nanjary mariky ny lova ara-tsakafo ao amin'ny firenena.

Sakafo nentim-paharazana vita amin'ny laisoa any Belarosia

Ny sakafo belarosiana dia manolotra sakafo isan-karazany izay ahitana laisoa ho singa fototra. Anisan’ny sakafo be mpitia indrindra ny horonana laisoa, izay vita amin’ny hena voatoto, vary ary tongolo nofonosina ravina laisoa ary masaka ao anaty saosy voatabiha. Ny ankafizina iray hafa dia ny draniki, pancake ovy izay matetika ahitana laisoa voakiky ao anaty koba. Kapustnyak, lasopy laisoa marikivy, dia sakafo fototra iray hafa izay aroso matetika mandritra ny ririnina.

Ny sakafo hafa misy laisoa dia ahitana ny solyanka, lasopy hena misy laisoa sy pickles, ary kholodnik, lasopy mangatsiaka misy betiravy, kôkômbra ary, mazava ho azy, laisoa. Ny laisoa koa dia singa mahazatra amin'ny salady, toy ny salady Olivier malaza, sakafo misy ovy masaka, karaoty ary atody, ary koa pies ary, mazava ho azy, laisoa.

Ny lanjan'ny sakafo sy ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny laisoa amin'ny mahandro Belarosiana

Ny laisoa dia tsy vitan'ny hoe akora matsiro amin'ny sakafo Belarosiana, fa tena mahavelona ary manome tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany. Ny laisoa dia ambany kaloria ary be fibre, ka mahatonga azy io ho fanampin'ny sakafo mahasalama. Izy io koa dia loharano tena tsara amin'ny vitamin C, vitamin K, ary vitamin B6, ary koa mineraly toy ny potassium, calcium ary magnesium.

Ankoatra ny hasarobidiny ara-tsakafo, ny laisoa dia manome tombony ara-pahasalamana ihany koa. Ny antioxidants hita ao amin'ny laisoa dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy hampihenana ny mety ho aretina mitaiza toy ny homamiadana sy aretim-po. Ankoatra izany, ny fibra ao amin'ny laisoa dia afaka manampy amin'ny fandevonan-kanina ara-pahasalamana ary mety hampidina ny kolesterola.

Fehiny, manana anjara toerana lehibe amin'ny sakafo Belarosiana ny laisoa, ary lasa latsa-paka lalina ao amin'ny fomban-tsakafo ao amin'ny firenena izany. Ny laisoa dia akora isan-karazany sy mahavelona izay manome tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ary manampy lalina sy sarotra amin'ny sakafo nentim-paharazana maro. Na amboarina izany, na fermentation, na masaka, dia mijanona ho singa tena ilaina amin'ny sakafo Belarosiana ny laisoa ary mariky ny lova ara-tsakafo manankarena ao amin'ny firenena.