in

Azo atao ve ny misoroka tanteraka ny "fisintonana siramamy" - Valin'ny Nutritionista

Araka ny voalazan'ity manam-pahaizana momba ny sakafo ity, ny olona zatra siramamy dia mety hahatsapa ny tsy fahampian'ny angovo sy ny tsy fahampiana tafahoatra rehefa tsy mihinana azy.

Ny fandavana tanteraka ny sakafo mamy mba hampihenana ny lanjany dia mety hitarika amin'ny "fisintonana siramamy". Izany no nambaran'i Anna Melekhina, manam-pahaizana momba ny sakafo sy talen'ny Foibe momba ny sakafo ara-tsakafo.

Ny zava-mamy dia manimba ny tarehimarika - zava-misy fanta-daza. Tsy mahagaga raha maro ny olona mihevitra ny fialana amin'ny siramamy sy ny sakafo misy siramamy ho fomba tsara indrindra hialana amin'ny kilao fanampiny. Saingy raha tampoka sy tsy misy fanomanana mialoha ianao dia manilika ny zava-mamy amin'ny sakafonao, dia mety hiteraka voka-dratsy izany, hoy i Melekhina.

Araka ny voalazan'ny manam-pahaizana momba ny sakafo, ny olona rehetra zatra siramamy, tsy mampiasa azy, dia mety hahatsapa ny tsy fahampian'ny angovo sy ny tsy fahazoana aina tena mafy, toy ny fialana.

“Mbola tsy voaporofo ara-tsiansa ny fiankinan-doha amin’ny siramamy, ka tsy misy ara-bakiteny ny fanalana siramamy. Saingy amin'ny fotoana iray ihany, ny olona mihinana siramamy be dia be dia mahatsapa fanaintainana mafy rehefa miala, toy ny fialana. Mety manomboka mahatsiaro ho very hery ny olona iray, satria ny sakafo mamy dia loharanon'ny gliosida ho azy ireo, izay no loharanon-kery lehibe indrindra," hoy i Melekhina.

Sary avatar

Mpanoratra Emma Miller

Mpitsabo sakafo ara-tsakafo voasoratra anarana aho ary manana fomba fanao manokana momba ny sakafo, izay manome torohevitra momba ny sakafo ho an'ny marary tsirairay. Manam-pahaizana manokana amin'ny fisorohana / fitantanana aretina mitaiza aho, sakafo vegan / vegetarian, sakafo alohan'ny fiterahana / postpartum, fampiofanana ara-pahasalamana, fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana, ary fitantanana lanja.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Ny Dokotera dia nilaza momba ny loza mitatao amin'ny ahidrano

Nahoana ny fihinanana Mofo Fotsy no mahatonga ny Dementia – Valin'ny Nutritionista