John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Lasopy misy raokandro
- 400 g Herbs
- 4 pc tongolo
- 2 pc Jirofo tongolo lay
- 2 tbsp dibera
- 1 litatra Tahirim-borona
- 600 ml Cream
- 250 g foza
- Chilli avy amin'ny fitotoana
- Sira sy dipoavatra
- Ronono
mofo
- 250 g Lafarinina varimbazaha
- 250 g Lafarinina Rye
- 3 pc Kitapo dite (anise, fennel, caraway)
- 150 g Walnuts
- 1 tbsp Salt
- 0,5 pc Masirasira cubes
- 1 tbsp Honey
- 2 tbsp Apple Cider Vinegar
- 450 ml Rano mafanafana
torolalana
Lasopy misy raokandro
- Sasao aloha ny anana ary kobanina maina. Avy eo dia manongotra ary manadio amin'ny crème kely. Peel ary tetehina madinika tongolo sy tongolo gasy. Afanaina ao anaty vilany ny dibera. Atsofohy ao ny tongolo gasy sy tongolo lay mandra-pahavaratra. Avy eo dia ampio ny taham-borona sy ny crème. Avelao ny zava-drehetra tsy misy sarony ary ahena ampahatelony. Esory ny lasopy, ny crème herb ary ny crème sisa ary asio sira, dipoavatra ary sakay mba hanandrana. Avy eo dia ampio ny foza. Arosoy miaraka amin’ny foam-dronono kely ny sakafo tsirairay.
mofo
- Levona anaty rano matimaty kely ny masirasira. Apetraho ao anaty vilia iray ny lafarinina, ny ao anaty kitapo dite, ny voanjo, ny sira, ny tantely, ny vinaingitra paoma. Arotsaka avy eo ny masirasira efa levona sy ny rano sisa dia kobanina tsara. Avela hijanona ao amin'ny toerana mafana mandritra ny 45 minitra ny koba. Hosorana menaka sy lafarinina ny lovia fanaova-mofo. Avy eo dia manendasa 50-55 minitra amin'ny 200 degre. Ankoatra izany, asio rano iray lovia ao anaty lafaoro.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 173kcalgliosida: 12.5gproteinina: 5.6gFat: 11.3g
