Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 300 g Letisia zanak'ondry
- 2 bunch Radish
- 2 tongolo
- 2 Saosisy mpamboly nifoka sigara
- Menaka, vinaingitra, sira, dipoavatra, siramamy, voantsinapy
- Tavoahangy na tongolo gasy
torolalana
- Diovy, sasao ary tatatra ny letisia. Diovy, sasao ary tetehina ny radish. Esory ny tongolobe ary tapaho ho cubes. Hetezo ho tapaka ny saosisy.
- Atsofohy ao anaty vilany ny saosisy miaraka amin'ny cubes tongolobe ary avelao hihena.
- Afangaro ny menaka, ny vinaingitra, ny sira, ny poivre, ny siramamy, ny voantsinapy, ny tongolobe ary ny rano kely ao anaty salady. Ampio ny sakamalaho ary avelao hijanona kely.
- Avy eo dia arotsaka ny letisia zanak'ondry sy ny silaka saosisy ary ny fangaro tongolo dia afangaro tsara daholo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 29kcalgliosida: 2.8gproteinina: 1.3gFat: 1.2g