John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 kely Ny antsasaky ny salady iceberg
- 1 Karaoty antonony
- 6 Voatabia Cherry
- 0,5 kely Tongolo
- 2 Atody nandrahoina
- 15 vaovao Ravin'ny tongolo gasy
- 1 Nonon'akoho
- 1 blobs Mayonnaise
Ho an'ny salady salady:
- 1 tbsp Vinaingitra divay mena
- 1 tbsp ranom-boasary makirana vao voaporitra
- 3 tbsp Menaka walnut
- 1 fiantraikany Salt
- 1 fiantraikany Sakay
- 2 pitsa Sugar
torolalana
- Sasao ny antsasaky ny salady iceberg, tapaho ho tapa-kazo ary manodina maina; Zarao eo anelanelan'ny takelaka lehibe roa lehibe, hosory ary hotetehina tsara ny karaoty, dia apetraho eo afovoan'ny salady.
- Sasao ny voatabia serizy ary tapaho roa, apetraho manodidina ny salady amin'ny elanelana mitovy. Hetezo tsara ny antsasaky ny tongolobe, ary apetaho amin'ny voatabia. Esory ny atody, tapaho ny fahenina ary apetraho eo anelanelan'ny antsasaky ny voatabia.
- Sasao mangatsiaka be ny tongolo gasy, kobanina ho maina, tapaho ny tahony hatreo am-pototry ny raviny ary tapaho ny raviny mihodinkodina lavidavitra. Apetraho manodidina ny karaoty ny tsipika. Avela hangatsiaka ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra ny salady, avy eo dia tsara ny tsirony.
- Mandritra izany fotoana izany, afangaro miaraka ny akora ho an'ny salady. Ny saosy dia raraka eo amin'ny lovia salady fotoana fohy alohan'ny hanompoana.
- Teo ihany koa ny tratran'ny akoho natoraly (ambiny satria ny akoho iray manontolo dia be loatra ho antsika) - notapatapahiko miendrika diagonaly ilay izy ary napetrako teo amin'ny salady, nasiana mayonaise kely sy ny sisa tavela. nafafy tongolo lay dia tena "nankafy" ny salady lohataona vaovao.
- Misy silaka vitsivitsy amin'ny baguette vao avy nendasina mazava ho azy ihany koa.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 436kcalgliosida: 3.1gproteinina: 0.7gFat: 47.1g
