John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 habe ovy
- 1 Sip Ronono oat
- Ny ron-kenako*
- Sira sy dipoavatra
- Nutmeg avy amin'ny fitotoana
- 10 feo Masiaka
- 2 tapa Tilapia fillet vaovao
torolalana
- Peel, sasao ary tetehina ny ovy, mahandro amin`ny legioma stock, tatatra. Ampio ny ronono, asio sira sy dipoavatra ary nutmeg avy amin'ny fitotoana ary arotsaho tsara ny zava-drehetra.
- Apetaho amin'ny andaniny roa ny fillet tilapia (ampiana sira eo amin'ny latabatra aloha), avy eo endasina amin'ny Alsan ny trondro mandra-pahavoky volamena. Mazava ho azy fa azonao atao mofo na lafarinina ny trondro ... tianay voajanahary ... endasina toy izany fotsiny.
- Nisy koa ny laisoa voasary-paoma-mena vegan -
- * Kojakoja: Manaova tahiry legioma ho anao
