Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 40 g Oatmeal
- 110 g Pear miaraka amin'ny hoditra
- 2 tbsp ranom-boasary makirana vao voaporitra
- 1 kapoaka Misotro ronono yaourt
- 4 tsp Hazelnut voatetika
- Stevia
torolalana
- Ataovy ao anaty vilia ny oatmeal. Sasao ny poara, tetehina ho efatra, esory ny fotony, atsipazo amin'ny hoditra ary asio ranom-boasary makirana kely. Ampio ny oatmeal.
- Afangaro ny yaourt miaraka amin'ny ranom-boasary makirana sy voanjo mandra-pahalemana ary asiana stevia kely. Araraka ny saosy yaourt eo ambonin'ny oatmeal sy ny poara voakiky. Afangaro moramora, asiana tsiro ary aroso avy hatrany.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 330kcalgliosida: 21.4gproteinina: 8.9gFat: 22.8g