John Myers
Betsaka ny faritra nentim-paharazana amin'ny fampiharana ny harato. Na izany aza, voaporofo ara-tsiansa fa ny harato dia afaka manamaivana ny arthrose, arthritis, ary prostate ary ny tatavia ary misy fiantraikany tsara amin'ny areti-maso mamaivay. Ny voan'ny nettle manindrona dia azo ampiasaina ho toy ny tonika mahavelona sy manohitra ny fahapotehan'ny volo, ary amin'ny endrika antsoina hoe zezika fanindronana, ny zavamaniry dia manolo ny zezika artifisialy sy ny famonoana bibikely. Ny harato manindrona dia mety ho sakafo ihany koa - tsy noho ny habetsahan'ny akora tena ilaina ihany fa noho ny tsirony mahafinaritra.
Ny harato manindrona: fanafody sy sakafo ao anaty zavamaniry iray
Efa hatramin’ny ela no efa nampiasaina teo amin’ny lafiny maro amin’ny fiainana ny harato fanindronana. Ao amin'ny fitsaboana, izay iray amin'ireo anana fanafody tranainy indrindra fantatry ny olombelona, amin'ny fambolena anana, izay ampiasaina amin'ny zezika antsoina hoe nettle mba zezika anana amin'ny fahombiazana lehibe, ao an-dakozia, izay nanavotra ny olona amin'ny hanoanana amin'ny fotoana fohy. , ary na dia tao amin'ny indostrian'ny lamba aza, izay nanaovana lamba fanitso avy tamin'ny tahony fibra.
Miaraka amin'izany fahaiza-manao rehetra izany, dia mahagaga fa maro ny olona miady amin'ny harato. Ny angady, ny angady, ary ny akora simika no iadiana azy ireo – tsy mahomby ny ankamaroany, satria mamela ny zavamaniry vaovao hitombo hatrany hatrany ny tambazotran'ny fakany. Noho izany dia ho marani-tsaina kokoa raha mampiasa fotsiny ny fanomezana tsy manam-paharoan'ny natiora ho an'ny fahasalamanao manokana ianao.
Nettle zava-maniry fanafody
Ny harato manindrona dia zava-maniry ho an'ny fitsaboana, fara fahakeliny, ny faritra azo ampiasaina, ohatra, ny chamomile malaza, ny marigold tsara tarehy, na ny dandelion mangidy. Ao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny nettle dia natokana ho an'ny fanadiovana sy fanadiovana ho ampahany amin'ny fitsaboana amin'ny lohataona sy ny sakafo, ary koa ny harerahana sy ny harerahana.
Ity farany dia matetika vokatry ny tsy fahampian'ny vy, izay mety hahatonga ny anemia. Ny tsy fahampian'ny vy anefa dia azo sitranina mora foana amin'ny alalan'ny harato manindrona be vy. Miankina amin’ny toerana ambolena azy, dia manome vy avo roa heny na efatra heny noho ny henan’omby izy io, ary vy avo telo heny noho ny epinara.
Voalaza fa misy fiantraikany tsara amin'ny atiny sy ny bile ihany koa ny harato, ka izany no nahatonga an'i Paracelsus handidy ny zavamaniry tsy hita maso amin'ny endrika ranom-boankazo ho an'ny jaundice (hepatitis). Ny zavamaniry fanafody izay mikarakara ny atiny sy ny bile dia mazava ho azy fa afaka manatsara ny fandevonan-kanina ihany koa ary manampy amin'ny fanafoanana ny olana momba ny fandevonan-kanina.
Na ny sarakaty aza – hono, dia mamaly ny harato, izay voalaza fa hita taratra amin’ny tahan’ny siramamy voalanjalanja. Ny dite nettle ho toy ny tonika amin'ny tarehy dia manamaivana ny alèjy izay miseho amin'ny hoditra ary manatsara ny endriky ny mony, ny eczema ary ny akne.
Nettle amin'ny aretina mitaiza amin'ny tsinay
Ny harato manindrona ihany koa dia ampahany amin'ny foto-kevitra momba ny fitsaboana izay novolavolain'ny dokotera 16 (ho an'ny fitsaboana naturopathique) ho an'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ny aretina mitaiza amin'ny tsinainy toy ny colitis ulcerative sy ny aretin'i Crohn. Ity hevitra momba ny fitsaboana ity dia mifototra amin'ny andry telo:
- Fiarovana ny mucosa tsinay sy ny fanaraha-maso ny fivalanana miaraka amin'ny fanampian'ny psyllium
- Fanamafisana ny fivalanana sy fampidinana ny fatran'ny fivalanana miaraka amin'ny fanampian'ny anana manankarena amin'ny tannin, ohatra B. tormentil, witch hazel (hoy hazel), ary manga maina
- Anti-inflammatoire miaraka amin'ny menaka miady amin'ny inflammatoire manokana (ohatra ny evening primrose na menaka voanio borage) sy ny fiomanana amin'ny raokandro manohitra ny inflammatoire - ary eo indrindra no idiran'ny harato (na fakan'ny devoly, licorice na ditin-kazo manitra)
Fanampin'izany, azo sotroina ny dite vita amin'ny anana mampitony, antispasmodic, ary mampangetaheta, toy ny B. chamomile, balsama voasarimakirana, komina ary kanelina.
Nettle ho an'ny arthritis
Noho ny toetrany manohitra ny inflammatoire sy ny fanaintainan'ny fanaintainana, dia azo ampiasaina amin'ny fomba mahomby amin'ny fitsaboana ny arthritis rheumatoid koa ny harato manindrona.
Ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Francfort sy Munich dia nahatsikaritra fa ny fihinanana legioma 50 grama isan'andro avy amin'ny harato manindrona etona dia mety hampihena ny fatran'ny zava-mahadomelina isan'andro (Diclofenac) avy amin'ny 200 mg ka hatramin'ny 50 mg. Na dia eo aza ny fatra ambany, ireo marary nihinana dibera nettle dia nanatsara ny sanda manokana momba ny rheumatism ary koa ny fanaintainana, ny famerana ny fivezivezena ary ny henjana amin'ny 70 isan-jato ary noho izany dia mitovy amin'ireo marary izay tsy nihinana nettles ary naka ny mahazatra. fatran'ny diclofenac (200 mg) nijanona.
Noho izany, ny fanindronana dia miantoka ny fanafody vitsy kokoa ary noho izany dia mihena ny voka-dratsiny. Amin'izay fotoana izay ihany koa, ny harato manindrona dia manome akora tena ilaina sy antioxidants, izay mety tsy hisy fanafody holazaina.
Nettle amin'ny otrikaretina urinary
Ny antsoina hoe aquatics dia ampiasaina amin'ny aretina amin'ny lalan-dra sy prostate. Ireo dia zava-maniry fanafody natao hanalana ny lalan-drà ary afaka mandroaka mikraoba pathogen.
Aquaretic toy izany ny harato manindrona. Ny votoatin'ny potassium avo dia tsy vitan'ny miantoka ny alkaline, fa ny urine koa. Mampitombo ny fivoahana amin'ny urine izany, izay mitarika ho amin'ny fotoana hipetrahan'ny urine (ary noho izany dia ho fohy kokoa ny fotoana ipetrahan'ny bakteria ao amin'ny vatana).
Noho izany, ny dite nettle - miaraka amin'ny famatsiana rano be dia be (!) - ny zava-mahadomelina safidy ho an'ny cystitis sy ny tatavia mora tezitra.
Nettle mba hisorohana ny tatavia sy ny vato voa
Mandritra izany fotoana izany, ny rano toy ny harato manindrona dia manakana ny tatavia sy ny vato voa, satria ny sira mineraly mamorona vato dia tsy afaka mivaingana amin'ny urine alkaline sy voadio.
Nettle ho an'ny prostate
Ny fakan'ny harato manindrona ihany koa dia ny fanafody phytotherapeutic amin'ny aretin'ny prostate toy ny B. B. hyperplasia benign prostate BPH (fitomboan'ny prostate benign). Ny fianarana enim-bolana, randomized, placebo-controlled, double-blind miaraka amin'ny mpandray anjara 558 BPH dia nampiseho fa ny 81 isan-jaton'ny marary ao amin'ny vondrona nettle dia nitatitra fanatsarana lehibe amin'ny soritr'izy ireo. Ao amin'ny vondrona plasebo kosa, 16 isan-jato ihany no.
Raha ny olana amin'ny prostate dia misy ny antsoina hoe IPSS (International Prostate Symptom Score), izay ampiasaina hanasokajiana ny hamafin'ny soritr'aretina. Misy soritr'aretina fito (fisotroana malemy, mitete amin'ny alina, faniriana amin'ny alina, fahatsapana urine sisa, sns.) ary omena eo anelanelan'ny aotra sy dimy ny soritr'aretina tsirairay.
Raha latsaky ny 8 isa ny marary iray dia miresaka momba ny BPH misy soritr'aretina malemy. Ny isa 8 hatramin'ny 19 dia manondro soritr'aretina antonony ary 20 hatramin'ny 35 ambony indrindra dia manondro soritr'aretina mafy. (Matetika, ny fitsaboana dia manomboka amin'ny teboka 7 eo ho eo.)
Nandritra ny fianarana, ny IPSS ao amin'ny vondrona nettle manindrona dia nidina avy amin'ny 19.8 ka hatramin'ny 11.8. Ao amin'ny vondrona plasebo, ny IPSS dia lavo tamin'ny isa 1.5 monja. Midika izany fa ny harato irery no afaka nanatsara ny soritr'aretina ka saika salama tsara ny marary ka tsy mila fitsaboana mihitsy.
Ao amin'ny fandalinana iray hafa (2005, Engelmann et al.), Ny mpandray anjara dia naka capsules roa isan'andro, izay samy misy 120 mg ny fakany faka nettle ary 160 mg saw palmetto extract, nandritra ny enim-bolana. Nihena be ny olan'ny trakta urinaria efa nisy teo aloha, vokatry ny fihanaky ny prostaty.
Noho izany, ireo mpikaroka dia nanoratra tao amin'ny fehin-kevitry ny World Journal of Urology:
Ny marary mandray ny fanampin'ny nettle/saw palmetto dia nampiseho fanatsarana lehibe tamin'ny soritr'aretiny raha oharina amin'ny vondrona plasebo. Tsy nisy vokany. Tena tsara ny fandeferana. Raha misy olana amin'ny lalan-drà vokatry ny fihanaky ny prostaty malemy, ny fitambaran'ny fakan'ny harato manindrona sy ny palmetto dia azo heverina ho mahasoa - tsy amin'ny antonony ihany fa amin'ny tranga efa voambara ihany koa.
Ny nettle dia manamafy ny hery fiarovana tsara kokoa noho ny Echinacea
Echinacea purpurea, ny coneflower dia fantatra amin'ny fiantraikany manaitaitra amin'ny hery fiarovana. Noho izany antony izany, ny fivarotam-panafody dia manana vokatra fanafody efa vita vita amin'ny coneflower vonona ho an'ny olona mora voan'ny aretina.
Raha ny zava-misy anefa, araka ny fanadihadiana iray (na dia amin'ny totozy aza), ny harato manindrona dia manana fiantraikany mahery vaika kokoa amin'ny rafi-kery fanefitra noho ny coneflower - amin'ny fomba izay nampitombo ny famokarana antibody sy ny asan'ny phagocyte.
Mampihena ny tosidra ny nettle
Ao amin'ny fitsaboana Maraokana nentim-paharazana, ny harato dia voatendry ho an'ny tosidra ambony. Nojeren'ny mpahay siansa avy eo ny fomba fiasan'ilay nettle manindrona eo amin'ny lalan-dra ary tena hita fa misy vokany antihypertensive mazava. Toa misy fiantraikany amin'ny lalan-dra ny harato. Ny harato dia manakana ny fivontosan-dra be loatra ary noho izany dia manampy amin'ny "manalefaka" ny ra.
Ny voan'ny nettle manohitra ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo
Na dia mamirapiratra aza ny raviny sy ny fakany amin'ny fanasitranany sy ny hery tena ilaina, ny SEEDS voatsindrona dia afaka mameno io harenan'ny micronutrients io. Noho izany antony izany, dia nangonina tamim-pahazotoana izy ireo tamin'ny andro fahiny ary nohanina ho toy ny tonika amin'ny vanim-potoanan'ny harerahana. Manamafy izy ireo - nasehon'ny traikefa - tamin'ny hamafin'ny fandrarana tamin'ny Moyen Âge tamin'ny fihinanana voa ho an'ny moanina - mba tsy hanimba ny voadin'izy ireo momba ny fahadiovam-pitondrantena.
Ny voan'ny nettle manindrona dia misy akora sy vitaminina mitovy amin'ny hormonina izay fantatra amin'ny fisorohana na fanasitranana ny tsy fahombiazan'ny taovam-pananahana. Tsy vitan'ny hoe manatsara ny libido sy ny hery ary ny tsy fahampian-tsakafo (famokarana tsirinaina) ihany anefa ireo voa madinika ireo, fa ny famokarana rononon'ny reny mampinono ihany koa.
Voa harato ho an`ny volo very
Voalaza fa nanome sakafo ny voan-javamaniry ny mpivaro-tsoavaly taloha mba hamidy tsaratsara kokoa. Fotoana fohy taorian’izay, dia tsy vitan’ny hoe nahazo palitao matevina sy mamirapiratra ireo biby ireo, fa nitombo be koa ny toetrany, hany ka azony mora foana ny vidiny nirina.
Nihevitra ny sasany tamin’izany fa tokony hisy akony amin’ny olombelona koa izay miasa amin’ny soavaly. Ary eny tokoa, ny voan'ny nettle dia ampiasaina amin'ny fomba mahazatra amin'ny fahapotehan'ny volo na ny fihenan'ny fitomboan'ny volo noho ny karazana micronutrients miavaka. Afafy amin'ny muesli, lasopy ary salady ny voa kely, na maka sotro iray na roa isan'andro.
Noho izany, ny voan'ny nettle dia iray amin'ireo fanampin-tsakafo voajanahary indrindra, holistic, ary miaraka amin'izay koa matanjaka indrindra eto an-tany. Ampiasao io!
Ny harato manindrona - ho an'ny gourmets
Koa satria tsy vitan'ny hoe manasitrana ihany ny harato fa misy otrikaina sy akora tena ilaina miaraka amin'ny tsiro malefaka sy malefaka, dia azo ovaina ho sakafo matsiro izy io. Ankoatra ny vy (araka ny voalaza etsy ambony), dia tena manan-karena amin'ny calcium (enina heny noho ny rononon'omby).
Manome vitamina C avo fito heny noho ny voasary koa ny harato, ary ny antsasany amin’ny karotina ao anaty karaoty. Koa satria manome proteinina hatramin'ny 9 isan-jato aza izy io, dia legioma tena mety ho sakafo fototra izy io. Tamin’ny fotoan’ny ady, noho izany, dia nandray anjara lehibe tamin’ny fahaveloman’ny mponina izy io. Indrisy anefa fa nomena anarana tsy feno fankasitrahana hoe “sakafon’ny mahantra” ny lovia amiana noho izany antony izany.
Nettle amin'ny trano fisakafoanana misy kintana telo
Niova anefa ny zava-misy ankehitriny. Na iza na iza mampiasa amboadia manindrona ao an-dakoziany dia tsy mampiseho fotsiny fa manana fahalalana ara-tsakafo izy ireo ary mankasitraka ny fahasalamany, fa koa tia ny sakafo matsiro avo indrindra.
Ny chef sangany ao amin'ny trano fisakafoanana misy kintana telo dia saika manolotra sakafo mahavelona ho an'ny vahiny toy ny tart, dumplings nettle, nettle nettle, risotto nettle, cake nettle, spaetzle, lasopy amboadia, sns. Na izany aza, tsy voatery ho hafahafa izany. . Ny ravin'ny harato ihany koa dia azo atao etona amin'ny rano kely (toy ny epinara) mandritra ny minitra vitsivitsy, asiana tsirony, ary atao anana.
Raha ny marina, tsy misy olona tokony hatahotra ny volo manindrona amin'ny harato rehefa mihinana. Tokony hanaovana fonon-tanana rehefa mijinja, satria na ny fikasihana kely aza dia mety hanapaka ny volo manindrona ary avy eo dia hamoaka ny zavatra may.
Raha vao voahodina anefa ny harato, toy ny ao anaty ranom-boankazo, lasopy, lasopy, lovia toy ny epinara, casseroles, sns, dia tsy hita intsony ny voka-dratsin’ny volo manindrona. Azo hanina manta ao anaty salady koa izy io. Na dia ny fiakanjo aza dia mitarika amin'ny famongorana ny volo manindrona. Mba ho eo amin'ny lafiny azo antoka, ny zava-maniry dia azo fonosina amin'ny lamba ary ahodina imbetsaka amin'ny alalan'ny tsimatra, alohan'ny fanodinana azy ho salady.
zezika ho an'ny zaridaina sy fambolena
Jack of all trades Nettle dia tsy fanafody sy sakafo fotsiny, fa fanampiana tsy maintsy ilaina amin'ny zaridaina organika ihany koa. Namboarina avy amin'ny harato nandritra ny taonjato maro ny zezika ranon-javamaniry malaza.
Ny zezika nettle dia azon'ny rehetra atao tsy misy ezaka be. Mba hanaovana izany, dia arotsaka amin'ny rano ny harato, apetraka amin'ny toerana mafana, ary ahetsiketsika isan'andro. Manomboka mivaingana ny harato ary mamoaka ireo akora sarobidy ao anaty rano. Ny ron-kena dia voasivana ary azo ampiasaina ho toy ny zezika voajanahary voajanahary misy azota, fa koa ho fiarovana ny zavamaniry amin'ny bibikely.
Zavamaniry salama sy matanjaka, vokatra be dia be sy matsiro ary legioma tsy misy sisan-javatra simika no vokatra mahafinaritra amin'ny fampiasana tsy tapaka ny zezika amboadia.
Frantsa tamin'ny Adin'ny Nettle
Voarara ny zezika nettle tany Frantsa. Tamin'ny faran'ny taona 2005, nisy lalàna navoaka tao (Loi d'Orientation Agricole) izay tsy vitan'ny hoe mandrara ny fampiasana ahitra amin'ny fambolena fa manao izay fanaparitahana vaovao momba ny ahitra ho fanitsakitsahana sazy.
Amin'ny fampiharana, midika izany fa tsy afaka mitatitra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny harato amin'ny fambolena intsony ny haino aman-jery ary tsy ara-dalàna kokoa noho ny fivarotana zava-mahadomelina mafy ny fivarotana zezika. Raha tratra na taterina ianao dia sazy onitra 75,000 euros ary mijanona roa taona ao ambadiky ny ridao Soedoà.
Nitaky ny hamidy amin'ny fomba ofisialy ny zezika harato – ary koa ny famafazana simika – i Frantsa. Nitaky fandalinana sarotra sy lafo izany izay tsy azon'ny mpamboly organika, mpamboly divay, na mpamboly fialamboly.
Voalaza fa tsy dia fantatra loatra ny momba ny zezika harato sy ny mety ho vokany eo amin’ny tontolo iainana na amin’ny renirano sy farihy. Noho izany antony izany, norarana ny ron-kena vita amin'ny harato fanindronana ho fitandremana – ary miaraka amin'izany ireo fanampiana ara-pambolena nentim-paharazana izay efa nozahana sy nosedraina hatry ny ela, toy ny B. horsetail na lafarinina vato.
Tamin'ny taona 2011 dia navela indray ny fampiasana zezika harato.
Ny chimique fa tsy ny zezika harato?
Fa kosa, ny mpamboly organika sy ny mpamboly organika dia tsy tokony hampiasa na inona na inona na hifindra amin'ny zezika synthetic sy tifitra simika. Noho izany dia tokony hampiasa fitaovana izay azo apetraka amin'ny akanjo fiarovan-tena fotsiny ianao ary rehefa tsy misy rivotra tanteraka, midika izany fa tsy tokony horaisin'ny ankizy na oviana na oviana ary tsy tokony hapetraka ao anaty fako mahazatra akory ny fitoeran-javatra tsy misy na inona na inona, fa entina any. ny fako mampidi-doza dia tsy maintsy ho. Nahazo fankatoavana ihany ireo farany.
Tsy manaiky izany ireo mpanohana ny fambolena organika sy ireo mpiaro ny zezika amboadia. Miady amin'ny harato sy zaridaina tsy misy akora simika izy ireo. Nipoaka ny “ady nettle” tany Frantsa.
Ny harato: niharan'ny bureaucracy
Any amin'ny firenena maro hafa manodidina an'i Frantsa (ohatra Alemaina, Aotrisy, Espaina,) dia mbola ampiasaina ny zezika harato – ary ara-dalàna tanteraka. Inona no maha samy hafa ny zezika alemà frantsay sy ny zezika alemana na espaniola? Tsy misy fahasamihafana. Ny zezika nettle dia zezika harato.
Indrisy anefa fa ny zezika nettle dia iray amin'ireo antsoina hoe phytopharmaceuticals any Frantsa ary iray amin'ireo "mpamatanjaka ny zavamaniry" any Alemaina. Ny fitsipika fankatoavana mahazatra dia mihatra amin'ny phytopharmaceuticals, fa tsy amin'ny fanamafisana ny zavamaniry.
Raha fintinina, izany dia midika hoe: Ny fanafody simika misy poizina amin'ny fahasalaman'ny olombelona, ny biby ary ny tontolo iainana dia voaporofo, saingy nankatoavina (satria afaka nandoa ny fianarana ilaina ny mpanamboatra azy) dia azo ampiasaina tsy misy fisalasalana.
Saingy voarara (ao amin'ny firenena tokana) ny zezika amboadia, izay nanasitrana, namelona ary nanampy tamin'ny famokarana sakafo ara-pahasalamana nandritra ny taonjato maro, noho ny fanasokajiana ny sokajy diso nataon'iza na iza.
Atombohy ny fitiavana harato, dia misaotra anao
Omeo toerana ao an-jaridainao ny harato ary ampiasao ilay zavamaniry tsy hita maso! Misotroa dite amboamboarina, mankafy anana amboamboarina, mikitikitika ny voan-javamaniry, ary manondraka zezika harato ny zavamaniry – mazava ho azy raha tsy mipetraka any Frantsa ianao.
