Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 70 g Menaka voanio miempo
- 1 pc atody
- 50 g Voankazo manta na siramamy manontolo
- 100 g Oatmeal
- 60 g Koba tsara toto
- 60 g Voanjo voatoto
- 1 Msp Taratasy fanaova vovoka
- 50 g Voankazo sôkôla tsy mety mahandro
- 1 fiantraikany Salt
- 1 Msp Kanelina na kardamôma
torolalana
- Afangaro ny atody sy ny menaka voanio ary ny siramamy mandra-pahavaratra, dia atambatra ireo akora sisa. Aparitaho kely ny koba somary mafy orina eo amin'ny lovia fanasan-damba misy taratasy fanaova-mofo ary amboary kely amin'ny sotro.
- Atsofohy ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 180 degre mandritra ny 13 minitra eo ho eo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 330kcalgliosida: 55.8gproteinina: 12.3gFat: 6g