Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 600 g ovy
- 3 hazo tongolo gasy vaovao
- 2 tbsp Oil
- 2 Ravina Bay
- 3 sampana Tyme vaovao
- 1 litatra Lasopy legioma
- 3 tbsp Voahangy sotrokely
- 100 g lambo sira
- Sira sy dipoavatra
torolalana
- Esory ny ovy ary tapaho lehibe. Sasao ny tongolobe ary tapaho amin'ny peratra. Afanaina ao anaty vilany ny menaka ary tsemboka ny anana ao anatiny.
- Arotsaka ao ny tahiry anana. Ampio sampana thyme sy ravina helo-drano. Alefaso mandritra ny 20 minitra eo ho eo ny lasopy, ary asio sira sy dipoavatra. Esory ny salohim-bary sy ny ravinkazo.
- Hetezo ny proscuiutto ary endasina ao anaty vilany tsy misy tavy.
- Afangaro ny lasopy ovy sy tongolo gasy mba hanandrana, alamino amin'ny lovia efatra. Aroso nofafazana ham sy persily.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 67kcalgliosida: 1gproteinina: 2gFat: 6.2g