John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 4 tbsp Ovy nopotsehina / ovy nopotsehina, sasatra
- 1 Poireaux, poireaux, miala sasatra
- 1 Tongolo vaovao
- 2 Jirofo tongolo lay
- 2 tbsp Menaka oliva miaraka amin'ny rosemary
- 2 Tavoahangin'atody organika
- 4 tbsp Flour
- 1 tsp Tapaka sakay mena
- 1 fiantraikany Poivre mainty avy amin'ny fitotoana
- 1 fiantraikany Salt
torolalana
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo sy tongolo gasy. Diovina ny poireaux ary tetehina madinika. Afanaina ao anaty vilany ny menaka dia endasina daholo izay ao anatiny.
- Afangaro ny ovy nopotsehina miaraka amin'ny tamenak'atody sy ny lafarinina ary ny zava-manitra. Ampio ny legioma ary afangaro tsara.
- Afanaina mialoha ny fatana hatramin'ny 190 degre ambanin'ny hafanana ambony.
- Fenoy ao anaty lasitra silikônina ny koba ary tsindrio mafy mba ho feno tanteraka ny lasitra.
- Approx. Alefaso mandritra ny 40 minitra mandra-pahatongan'ny tartlets. Raha hitanao rehefa avy nesorinao fa mbola hatsatra kely ao anatiny, dia avereno ao anaty lasitra ny tartlets ary andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa amin'ny hafanana ambany.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 325kcalgliosida: 65.1gproteinina: 9.8gFat: 2.4g
