John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 440 g Makamba mangatsiaka
- 142 g Squid peratra, vaovao
- 150 g Dibera herb
- 1 tsp Sesame mainty
- 1 Tagliatelle FT kitapo
- Dipoavatra masira
- 5 Tongolo gasy, voatetika madinika
- 1 tbsp Oil
torolalana
- Indrisy anefa fa fantsona angisy ihany no azoko, ka ny fanapahana azy dia ny filaharan'ny andro. Nalefako tao anaty vata fampangatsiahana nandritra ny alina ny kebab. Esory amin'ny skewer ary tetehina amin'ny taratasy an-dakozia.
- Omano ny tagliatelle, azo atao haingana izany mandritra ny eo ho eo. 4 minitra. Afanaina ny beurre herb sy menaka neutre sotro iray ary endasina ny peratra patsa sy angisy eo ho eo. 3 minitra. Sira, poivre ary afafazo voanio sesame mainty ary ampio ny tongolo lay
- Aroso miaraka amin'ny tagliatelle. Fifaliana madio. NAMPANANTENAINA
- P.S. azonao atao koa ny mampiasa tongolo gasy kely. Tamin'izany dia toy ny any atsimo, mitsiky
- Amin'ny manaraka tsy maintsy manao bebe kokoa sy matsoboka ao anaty mofo aho, dia maka sary an-tsaina koa aho fa tena matsiro.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 676kcalgliosida: 1gproteinina: 1gFat: 75.5g
