Miaro amin'ny gripa ny probiotika

Ny ririnina dia manao fitsapana ny hery fiarovana. Miroborobo ankehitriny ny otrikaretina gripa. Ny dokotera sy ny fampahalalam-baovao dia miantso ny fanaovana vaksiny amin'ny gripa amin'ny fararano. Raha misy otrikaretina mitranga, dia matetika no omena antibiotika. Ilaina ve izany? Tandremo ny fiarovanao amin'ny gripa miaraka amin'ny probiotika. Ny bakteria salama dia manome fiarovana voajanahary voajanahary ary manamafy ny hery fiarovana amin'ny otrikaretina.

Ny vanim-potoanan'ny gripa - vaksiny, antibiotika ary probiotika

Ny orona mihazakazaka, ny aretin'andoha, ny aretin'andoha, ary ny rantsambatana manaintaina - mahatonga antsika ho mora voan'ny sery sy gripa ny ririnina. Ny gripa ara-potoana, ilay antsoina hoe gripa “tena”, dia mety hiteraka pnemonia mihitsy aza. Noho izany dia ilaina ny fanaovana vaksiny gripa, indrindra ho an'ireo zokiolona, ​​marary mitaiza, ary olona voan'ny immunocompromised.

Amin'ny lafiny iray, mahazo lohateny lehibe isika milaza fa vaksinin'ny gripa maromaro no nesorina tamin'ny tsena tamin'ity taona ity noho ny voka-dratsiny. Farany fa tsy ny kely indrindra, ny vaksiny, miaraka amin'ny viriosy miampita azy, ny karazana bakteria, ary ny fanampin'izany toy ny alimo sy formaldehyde, dia mahatonga ny vatantsika ho taitra amin'ny hery fiarovana tsy maharitra ela.

Raha tsy manao vaksiny isika ary mipetraka ao amin'ny vatantsika ny viriosy gripa, dia matetika ny dokotera no manome antibiotika. Tsy mamono viriosy anefa ireo fanafody manohitra ny bakteria ireo. Izy ireo dia nomena mba hiadiana amin'ny otrikaretina bakteria izay mety hitranga miaraka amin'ny otrikaretina gripa.

Ny olana dia ny antibiotika dia tsy vitan'ny manimba bakteria manimba, fa koa bakteria mahasoa. Ny sisa tavela dia bakteria mikorontana (ohatra ao amin'ny tsinainy) sy ny hery fanefitra malemy izay eo ambanin'ny famindram-pon'ny otrikaretina vaovao.

Fa ny fanarenana ny tsinay flora ho fototra ara-pahasalamana, holistically mifantoka amin`ny dokotera, noho izany, dia manoro probiotics. Na izany aza, ny fikarohana siantifika dia naneho fa ny fampiasana tafahoatra ny antibiotika dia mety hiteraka fahasimbana tsy azo ovaina amin'ny flora tsinay.

Na dia ny fihinanana probiotika aorian'ny fitsaboana antibiotika aza dia tsy afaka mamerina ny fahasimbana toy izany (jereo ny fanadihadiana nataon'i Blaser M.; Nature. 2011)

Noho izany dia misy dikany kokoa ny fampiasana probiotika ho fepetra fisorohana amin'ny gripa mba hihazonana ny fandanjalanjana ny flora ao amin'ny tsinay, hanamafisana ny hery fiarovan'ny hery fiarovana ary hisorohana ny aretina.

Fanomezana ho an’ny fiainana

Ny probiotika no valiny voajanahary amin'ny antibiotika. Ireo zavamiaina bitika velona (ohatra ny bakteria asidra lactic) dia misy fiantraikany amin'ny fahasalamana eo amin'ny vatan'olombelona, ​​indrindra eo amin'ny tsinainy, izay misy ny 80 isan-jaton'ny sela fiarovana amin'ny rafi-kery fanefitra misy antsika.

Ny bakteria mahasoa dia mifehy ny flora tsinay ary miaro ny sela amin'ny viriosy, holatra ary parasy.

Raha miditra an-tsehatra mahery vaika ao amin'ny vatan'olombelona ny vaksiny sy ny antibiotika, ny probiotic dia mamorona fifandanjana an-kolaka "ho amin'ny fiainana" (= probiotic).

Ny fiheverana ny sakafo tandrefana mahazatra ambany amin'ny akora tena ilaina sy ny fihanaky ny antibiotika amin'ny alàlan'ny fanafody, ny fambolena orinasa, ary ny rano fisotro tsy voasivana, ny sakafo probiotika ary ny fanampin-tsakafo dia mety ho lasa fiarovana voajanahary matanjaka amin'ny otrikaretina.

Flora tsinay salama manohitra ny gripa

Tahaka ny Reny Natiora, ny vatan'olombelona dia miantehitra amin'ny lalàna voajanaharin'ny tontolo iainana marefo izay tsy maintsy tazonina ny fifandanjana. Raha mandanjalanja ny vatantsika, dia feno bakteria mahasoa ny trakta tsinay.

Karazana bakteria 500 eo ho eo no mandray anjara amin'ny famporisihana ny valin-kery. Ny zava-maniry ao amin'ny tsinainy dia mikorontana sy miparitaka amin'ny otrikaretina amin'ny sakafo tsy mety (indrindra fa ny siramamy), ny adin-tsaina ary ny fanafody.

Ny fiovan'ny sakafo sy ny fampihenana ny adin-tsaina fotsiny dia matetika tsy ampy hamerenana amin'ny laoniny ny flora tsinay salama. Ny antibiotika koa dia manakana ny fanavaozana ny fifandanjan'ny bakteria.

Probiotika fa tsy antibiotika - misoroka ny gripa

Ny fanadihadiana nataon'ny Oniversiten'i Pennsylvania dia nanamafy fa ny dokotera dia mitsabo marary amin'ny areti-pisefoana indrindra indrindra amin'ny antibiotika tsy ilaina.

Mifanohitra amin'izany kosa, misy ny fanadihadiana avy any Chine izay nahitana ny probiotika nitondra fanamaivanana lehibe ho an'ny ankizy voan'ny gripa toy ny tazo, kohaka ary ny orona.

Ireo mpahay siansa voarohirohy dia nanatsoaka hevitra tamin'ny valin'izy ireo fa ny probiotika raisina isan'andro dia afaka mampihena ny fisehoan'ny aretina sy ny faharetan'ny taovam-pisefoana ary ny soritr'izy ireo amin'ny fanentanana ny famokarana antibody.

Tohankevitra momba ny fahasalamana bebe kokoa

Ny probiotika dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fiarovana ny otrikaretina mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka. Amin'ny maha-vahiny maharitra ao amin'ny tsinaintsika, dia manohana ny fahasalamantsika amin'ny sehatra midadasika izy ireo. Izy ireo dia mandamina ny olana amin'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny famporisihana ny fananganana anzima sy ny fanatsarana ny famokarana ranom-boankazo.

Izy ireo dia manohana ny fidiran'ny otrikaina sy ny fanafoanana ny akora mampidi-doza ary miaro amin'ny allergen sy ny carcinogenic.

Lazaina fa ilaina ny probiotika na dia amin'ny trangan'ny fiakaran'ny kolesterola, ny fiakaran'ny tosi-drà, ny vato voa, ary ny aretin'ny urine. Amin'ny maha-effet secondaire azy dia mihatsara ny loko ary mihamitombo ny haavon'ny angovo.

Probiotics - fanampin-tsakafo sy sakafo probiotika

Ny probiotika dia azo alaina amin'ny endrika fanampin-tsakafo ary koa amin'ny alàlan'ny sakafo masirasira. Amin'ireo tranga roa ireo, ireo dia mikraoba velona izay ampahany voajanahary amin'ny flora tsinay salama ary afaka manohana na mamerina ny fifandanjana mikraoba ao amin'ny tsinay. Ny sasany amin'ireo karazana bakteria probiotika ireo dia nanandrana tsara ho an'ny tombontsoany ara-pahasalamana, ao anatin'izany:

• Bifidobacterium bifidum
• Lactobacillus acidophilus
• Bifidobacterium longum
• Lactobacillus rhamnosus
• Lactobacillus tranga
• Lactobacillus Helveticus

Mba hahazoana antoka fa tonga any amin'ny tsinainy ny bakteria mahasoa ary tsy ho voan'ny ranom-boankazo, dia ilaina ny vokatra mahatohitra ranom-boankazo misy coating manokana. Misy bakteria asidra lactic koa ny sakafo misy ferment. Mifanohitra amin'ny yogourt classic probiotic, na izany aza, ny legioma misy fermented toy ny sauerkraut dia safidy tsara kokoa. Afaka amin'ny mucilage sy proteinina ronono asidra ary siramamy amin'ny ronono (lactose), ny anana fermented dia manome bakteria asidra lactic sy zavatra tena ilaina.