John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ravani
- 4 atody
- 200 g Sugar
- 175 ml Oil
- 200 g semolina
- 200 g Flour
- 1 tsp Leviora
syrup
- 200 ml rano
- 200 g Sugar
- 0,5 Voasary makirana
gilasy lavanila
- 500 ml Cream
- 500 ml Ronono
- 0,5 Vanilla pod
- 2 atody
- 4 Tamenak'atody
- 200 g Sugar
- 200 ml Sirop aviavy
torolalana
Ravani
- Ho an'ny ravani, kapohina ny atody mandra-pahatonga ny volony, afafazo siramamy. Ampio rano kely ny menaka ary avereno indray ny mixer. Afangaro vetivety ny lafarinina sy ny semolina.
- Hosorana menaka ny lovia fanaova ary afafazo semolina. Arotsaho ny koba ary alao amin'ny 180 ° C mandritra ny 30 minitra.
syrup
- Ho an'ny siropia, arotsaka ao anaty vilany ny rano, siramamy sy ranom-boankazo ary ny zezika antsasaky ny voasarimakirana ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Araraka eo ambonin’ilay mofomamy efa nangatsiaka ilay sirop mafana. Hetezo na tapaho ho efamira, diamondra na faribolana.
gilasy lavanila
- Ho an'ny gilasy lavanila, ento ny crème sy ny ronono miaraka amin'ny pod lavanila mankany amin'ny vay.
- 2 Afangaro ny atody iray manontolo sy ny tamenak’atody 4 mandra-pivoakany, afafazo ny siramamy. Araraka ao anaty vilany miaraka amin'ny crème sy ronono lavanila ny fangaro atody sy siramamy. Ampangotrahina ary esorina ao anaty lafaoro raha vao mangotraka.
- Araraka amin’ny sivana ny zavatra rehetra ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana. Rehefa tena mangatsiaka ny fangaro (ny andro mialoha) dia arotsaka ao anaty milina gilasy ary arotsaho mandra-pahavaratra mandritra ny 20-30 minitra eo ho eo. Arosoy ny zava-drehetra miaraka amin'ny sirop aviavy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 299kcalgliosida: 41.9gproteinina: 2.7gFat: 13.3g
