John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 tapa tongolo
- Dibera nohazavaina
- 1 Teaspoon (avo) siramamy manta
- 0,5 tapa Voasary, vao voaporitra
- 1 Glass ron-kena
- 0,5 Glass Tahirim-borona, vita an-trano
- 10 tapa Cherry marikivy mangatsiaka
- 1 fahavalo Paoma vaovao Boskoop
- 2 tapa Juniper voaroy, tsindrio ambany
- 4 tapa Sakay
- 0,5 Teaspoon (avo) Duck & Gisa Spice Mix
torolalana
- Atsofohy ao anaty beurre clarified kely ny tongolo voatetika, dia afafazo siramamy mena ary avela ho endasina vetivety izy ireo ary arotsaka amin'ny ranom-boasary makirana. Andraso kely ary avela hilona ny zava-drehetra.
- Ampio ny tahiry ary koa ny serizy, ny paoma ary ny zava-manitra. Avela hilona kely ny zava-drehetra mba hihena ny ranon-javatra. Notazoniko tao anaty lafaoro ny tahiry akoho amam-borona, noho izany dia misy fanamarihana masiaka sy somary poivre. Nampiasaiko ny ambin'ny vera sy ny paoma ambiny mba hanomanana ny laisoa mena ary koa ny tavin'ny akoho amam-borona avy amin'ity vera ity. Aza asiana sira, fa asiana sira ihany amin'ny farany.
- Rehefa lany tsara ny saosy dia esorina ny voaroy sy ny allspice ary afangaro daholo. Afangaro amin'ny vovo-katsaka kely angamba.
- Misy tsiron-tsakafo kely ny saosy ary somary mafana.
- Natsako tao anaty lafaoro ny gana (toy ny mahazatra, jereo ny fomba fikarakarana gana roako). Nasiako sira sy nafangaro zava-manitra ny gana, nokosehina tao anatiny sy ivelany.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 23kcalgliosida: 5.6g
