John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho an'ny koba
- 150 g Dibera tsy misy laktose
- 80 g siramamy fanampiny
- 1 fonosana siramamy lavanila Bourbon
- 1 atody
- 1 Tamenak'atody
- 250 g Fangaro lafarinina mofomamy tsy misy gluten
Ho an'ny famenoana
- 10 daty
- 100 g Walnuts
- 1 tbsp Hodi-boasary makirana
- 2 tbsp Honey
- 1 fiantraikany havozomanitra
- 1 fiantraikany Tany jirofo
- 1 fiantraikany Cardamom
- 2 tbsp Orange liqueur
torolalana
- Ho an'ny mofomamy fohy dia mametafeta haingana ny lafarinina miaraka amin'ny dibera, siramamy, siramamy lavanila, atody ary tamenak'atody mba ho lasa koba malefaka. Mangatsiaka mandritra ny adiny iray.
Ho an'ny famenoana
- Hetezo ny daty, afangaro amin'ny voanio, hodi-kazo voasarimakirana, tantely, kanelina, kardamôma ary liqueur voasary ao anaty blender mba hamoronana paty matevina.
- Hetezo ny roundels avy amin'ny mofomamy shortcrust ary apetraho ao anaty lavaka miendrika vilia amin'ny vilia muffin. Fenoy 1 eran'ny sotrokely ny faobe daty. Tsindrio tsara amin'ny rantsantanana lena. Haingo araka izay irinao.
- Alefaso ao anaty lafaoro amin'ny 180 ° mandritra ny 12-15 minitra.
- Ny famenoana dia mety amin'ny paoma vita amin'ny mofo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 473kcalgliosida: 50.5gproteinina: 3.1gFat: 27.1g
