John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 0,5 lohany Laisoa mena, notapatapahina kely ary vao haingana no nangatsiaka
- 1 antonony Tongolo Mena
- 2 tbsp Crème zava-maniry
- 250 ml Ny lasopy legioma mafana
- Salt
- Poivre miloko avy amin'ny fitotoana
- 0,5 tsp havozomanitra
- 0,25 tsp Sakay
- 1 tsp Sugar
- 2 Ravina Bay
- 1 tsp ranom-boasary makirana vao voaporitra
- 1 tsp Vinaingitra balsamika maizina
- 2 lehibe paoma
- 2 tbsp Cranberries avy amin`ny vera, kely kokoa na latsaka mba hanandrana
- 0,5 tsp Honey
torolalana
- Peel ary tetehina madinika ny tongolo. Afanaina ao anaty vilany ny crème zava-maniry ary atsipazo ao anatiny ny tongolo. Ampio laisoa mena efa nodiovina rehefa afaka 5 minitra dia endasina vetivety. Deglaze miaraka amin'ny tahiry legioma mafana.
- Ampio ny zava-manitra, siramamy, ravina bay, vinaingitra balsamika ary ranom-boasary makirana. Atao mangotraka, avy eo ampangotrahina amin’ny afo kely, kobanina indraindray, mandritra ny 45 minitra eo ho eo.
- Mandritra izany fotoana izany, esory ny paoma, esory ny fotony ary tetehina madinika. Aorian'ny 20 minitra mahandro, ampio ny laisoa mena.
- Afangaro amin'ny farany ny cranberries sy ny tantely, esory ny ravina ary atsipazo indray miaraka amin'ny zava-manitra ary manompoa. Mifanaraka tsara amin'ny goulash, roulades ary, noho ny naoty kanelina tsara, miaraka amin'ny gana na gisa Krismasy mahazatra. Mahafinaritra ny mahandro sy mankafy!
- Nanana laisoa mena miaraka amin'ny roulade hen'omby miaraka amin'ny famenoana plum sy ovy persily izahay, fomba fanamboarana ny roulade ao amin'ny KB-ko. Rohy: roulade hen'omby tsara miaraka amin'ny famenoana plum ary saosy manitra betsaka
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 142kcalgliosida: 5.7gproteinina: 0.3gFat: 13.1g
