Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 120 g Oatmeal
- 24 g voanio
- 200 g Akondro
- 20 g Vovoka proteinina
- 300 ml Fisotroana oat
- 300 ml Salt
- Sweetener
- kanelina
torolalana
- Apetraho ao anaty blender ny akora rehetra na afangaro amin'ny tanana. Afanaina ny lapoaly efa nasiana, asiana tavy kely raha ilaina. Endasina fotsiny ny pancakes ary manompoa miaraka amin'ny toppings araka izay tianao. Nisafidy yaourt nature, dibera amande, paoma ary voanjo aho ho topping. Ankoatra izany, compote paoma vao masaka.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 920kcalgliosida: 0.1g