John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 Tratra akoho vao
- 200 g tagliatelle
- 2 tbsp dibera
- 2 tbsp Oil
- 8 King oyster holatra
- 1 bunch Tongolobe lohataona
- Chilli avy amin'ny fitotoana
- Tongolo gasy
- Sira sy dipoavatra
- persily voatetika madinika
torolalana
- Andrahoy ny paty (eto: paty ribbon) aldente amin'ny rano masira. Atsipazo ao anaty dibera kely dia mafana.
- Hetezo ny nonon'akoho nosasana sy maina, endasina amin'ny menaka kely miaraka amin'ny dibera ary asiana sira, dipoavatra ary mangatsiatsiaka. Hetezo ny tongolobe ary, raha tianao, dia asio tongolo gasy voatetika tsara alohan'ny faran'ny fotoana mahandro azy ary endasina koa.
- Hetezo kely ny holatra oyster mpanjaka voadio ary endasina vetivety ao anaty vilany miaraka amin'ny tongolobe sisa. Afangaro amin'ny sira sy poivre mill avy eo deglaze miaraka amin'ny crème kely, mba hahatonga saosy kely.
- Afangaro miaraka amin'ny paty ny akoho sy ny holatra oyster king. Afangaro ny persily efa voatetika ary asio asiana tsiro. Mazotoa homana!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 391kcalgliosida: 51.8gproteinina: 9.3gFat: 16g
