Emma Miller
Amin'ny fihinanana tsy tapaka an'io zava-pisotro io dia hiasa tsara kokoa ny rafi-pandrefesana. Tsy mahasoa foana ny zava-pisotro mafana, fa nomen’ny dokotera anarana hoe zava-pisotro mahasalama izay be vitaminina, manatsara ny toe-po, ary manamaivana ny kohaka.
Araka ny voalazan'ireo manampahaizana dia ny kakao no zava-pisotro mafana mahasalama indrindra. Feno vitaminina B, tavy ary asidra organika izy io. Tsy tokony hanararaotana izany anefa ianao.
Efa hatry ny ela ny zava-pisotro misy vovoka kakao no nampiasaina tamin'ny fitsaboana. Nampiasaina izy io mba hitsaboana ny aretin'ny nono sy ny tsy fahampian-tsakafo. Tany Frantsa, ny kakao dia nampiasaina mba hitsaboana ny fahaketrahana sy ny fihetseham-po ratsy.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny kakao ho an'ny vatan'olombelona
Ny kakao dia misy antioxidant be dia be ary araka ny fanadihadiana sasany dia mbola betsaka kokoa noho ny dite maitso. Ny antioxidants dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fisorohana ny fivoaran'ny aretina mampidi-doza maro.
Ny kakao dia manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra sy ny fisorohana ny stasis, ary ny fananganana takelaka eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra. Miaraka amin'ny fihinanana kakao tsy tapaka dia hiasa tsara kokoa ny rafi-pandrefesana.
Ny kakao dia misy flavanols, izay mampitombo ny fahazoana oksizenina ao amin'ny atidohan'olombelona. Misy fiantraikany mahasoa amin'ny fahaiza-manaon'ny saina izany ary manatsara ny fahaiza-misaina amin'ny lehilahy.
Ny kakao dia manatsara ny toe-po aorian'ny andro sarotra na vao maraina. Ity zava-pisotro ity dia misy akora mampiroborobo ny famokarana serotoninina, ilay hormonen'ny fifaliana.
