Emma Miller
Araka ny voalazan'ny dokotera, ny fiantraikan'ny dite rehetra dia ara-tsaina ihany. Margarita Arzumanyan, manam-pahaizana momba ny sakafo sy gastroenterologista, dia nilaza fa ny dite mafana amin'ny vanim-potoana mangatsiaka dia heverina ho fanafody manerantany hampifalifaly sy hanafanana. Mety hampidi-doza ho an’ny fahasalamana anefa io zava-pisotro io.
Araka ny voalazan'ny dokotera, ny mari-pana ambony loatra amin'ny dite dia tena manimba, satria mety hanimba ny lalankaniny sy ny lohatraoka.
Tokony hisotro dite ianao amin'ny ririnina sy amin'ny vanim-potoana mangatsiaka rehefa mangatsiaka kely. Mampidi-doza ny fahasimbana sy ny may tsy tapaka ny lalankaniny sy ny lohatraoka, satria mety hiteraka aretina hafa mampidi-doza kokoa.
“Tsara kokoa raha mifanaraka amin’ny hafanan’ny vatanao ny dite. Mety ho mafana kokoa, 40 degre, saingy tsy tokony hisotro rano mangotraka ianao. Manoro hevitra ny miandry dimy minitra aho mba hialana amin'ny fahatsapana may, ”hoy ny fanazavan'ny dokotera, araka ny radio Sputnik.
Nomarihiny fa tokony asiana anana amin’ny dite mafana: thyme, paoma maina, hodi-boasary, ary kanelina. Ary tokony ho tsaroana fa ny hafanana vokatry ny dite rehetra dia ara-tsaina ihany.
"Ny dite dia manafana anao amin'izao fotoana izao: ny vavanao dia mahatsapa ny mari-pana, toy ny hoe mafana izahay, fa tsy mahatsapa ny hafanana ao amin'ny vavonay. Miankina amin’ny fiantraikany ara-tsaina kokoa izany”, hoy ny nanantitrantitra ilay manampahaizana.
Mendrika ihany koa ny misotro dite karkade amin'ny fararano. Ity zava-pisotro raozy Sodaney ity dia misy anthocyanine izay manamafy ny rindrin'ny lalan-dra. Ity dite ity dia misy vitamina sy asidra organika izay manampy amin'ny fanatsarana ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatana. Ny dite karkade dia manamafy ny hery fiarovana ary mampihena ny mety hisian'ny aretim-pisefoana.
Na izany aza, ny dite karkade dia tokony hohanina amin'ny antonony, satria ny asidra dia mety hisy fiantraikany amin'ny fandringanana ny enamel nify.
