in Recipes

Salady voatabia sy ampongabendanitra miaraka amin'ny mofo voasesika sy fromazy ondry

5 avy amin'ny 2 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 3 olona
kaloria 193 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

salady

  • 1 ampongabendanitra
  • 500 g voatabia
  • 1 vitsivitsy Rokety
  • 1 kely Onion manga
  • 1 Lohataona tongolo
  • 1 sakay maina
  • 1 Tongolo gasy
  • 1 sotrokely Sugar siramamy
  • 1 sotrokely Honey
  • 1 tablespoon Oliva oliva virjiny fanampiny
  • Salt
  • Poivre miloko avy amin'ny fitotoana
  • ...

Mofo misy fromazy ondry

  • 250 g fromazy ondry Bolgara
  • 1 tablespoon Pistachios vao voatetika
  • 2 tablespoon Oliva oliva virjiny fanampiny
  • Poivre miloko avy amin'ny fitotoana
  • Mofo voadidy

torolalana
 

salady

  • Hetezo ny ampongabendanitra ary tapaho ny voatabia. Hetezo ny tongolo ary tapaho ny tongolobe. Tetehina ny sakay sy tongolo gasy. Teteho ny balafomanga.
  • Afangaro ny akora rehetra ho an'ny salady, asio sira sy dipoavatra ary apetraho ny salady.

Mofo misy fromazy ondry

  • Atsofohy amin'ny ilany iray ny tapa-mofo amin'ny lapoely. Avereno ny tapa-mofo, ambony amin'ny fromazy notapatapahina, afafazo pistachios sy poivre ary asio menaka oliva. Ahena ny afo ary avelao ao anaty vilany ny mofo ary misokatra ny antsasany mandritra ny 3 minitra eo ho eo.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 193kcalgliosida: 4.1gproteinina: 5.7gFat: 17.1g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Skewers fillet akoho nono

Alahady - Dessert