John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
aty
- 500 g Aty Torkia
- 1 Tongolo mena
- 6 tablespoon calvados
- 250 Mililitera Oat crème
- 1 Sage sprig
- 0,5 tablespoon Dibera nohazavaina
- 1 Tongolo gasy voatetika
- Sira sy dipoavatra
- 1 sotrokely Vovoka paprika
- 2 tablespoon rano
ovy mamy
- 500 g ovy
- 1 Apple Braeburn
- 120 g Tongoloherana
- 2 tablespoon Oliva oliva virjiny fanampiny
- Sira sy dipoavatra
torolalana
Puree
- Esory ary tetehina ny ovy sy ny paoma. Hetezo kely ny tongolobe. Ampio menaka oliva roa sotro sy sampana rosemary iray ao amin'ny tavoahangy fanatobiana. Alefaso ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 200 ° mandritra ny 30 minitra.
- Esory avy ao anaty lafaoro izy ireo ary atsipazo na kosehina amin'ny Lotte haingana ny legioma. Asio sira sy dipoavatra mba hanandrana.
aty
- Mandritra izany fotoana izany, manongotra ny ravina amin'ny sampana sage. Atsofohy ao anaty vilany tsy miraikitra. Asio dibera efa nohazavaina antsasany.
- Ampio ny atiny dia hodorana. Ahena ny hafanana ary ampio ny tongolobe, tapaho amin'ny peratra. Fry mandritra ny 5 minitra.
- Ampio ny calvados, rano ary crème oat. Alefaso amin'ny afo kely mandritra ny 25 minitra. Andramo sira sy dipoavatra ary vovon-tsakay.
.
- Aroso miaraka amin'ny puree sy silaka paoma vitsivitsy.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 155kcalgliosida: 7.6gproteinina: 7.7gFat: 6.7g
