in

Vietnamese Summer Rolls

5 avy amin'ny 2 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona
kaloria 58 kcal

Fangaro
 

  • 6 pc Taratasy vary (lehibe, boribory)
  • 100 g Salmon na salmon nifoka sigara
  • 6 pc Makamba
  • 50 g Paty vera
  • 80 g Salady Iceberg
  • 100 g Kôkômbra vaovao
  • 80 g Karaoty
  • 30 g Tongolobe lohataona
  • 60 g Saosy sakay mamy

torolalana
 

Ingredient miovaova:

  • Azonao atao, ohatra, ny salmon, salmon nifoka, makamba na salmon nendasina, na azo antoka fa tofu na mamela azy miaraka amin'ny anana. Ny anana vaovao dia raisina ihany koa: basil Thai sy mint

fanomanana:

  • Hetezo ny letisia, kôkômbra, karaoty ary tongolobe manify, ohatra, miaraka amin'ny Julienne peeler. Hetezo ho tapa-tetika ny zavoka. Esory ny ravina koriana amin'ny tahony.
  • Endasina ny makamba dia asiana sira ary avela hangatsiaka. Endasina koa ny saumon (raha tsy saumon nifoka sigara), sira, avela hampangatsiaka ary rovitra/tetehina. Araraka amin'ny paty vera ny rano mangotraka ary avela hilona 10-20 minitra, tatatra tsara ary avela mangatsiaka.
  • Atsoboka kely amin’ny rano mangatsiaka ny ravinkazo 1 isaky ny papier vary mba ho lena ny manodidina ary apetraka eo ambony latabatra. Ny papier rice dia marefo amin'ny voalohany ka tandremo fa ho malefaka ao anatin'ny 1 ka hatramin'ny 3 minitra, izay ahafahanao manarona azy ary avy eo dia mihodina. Mba hanaovana izany, sarony amin'ny legioma sy ny paty vera ny tapany ambany amin'ny papier-bary, mba hisy toerana kely havia sy havanana hiforitra. Aforeto amin'ny ilany miankavanana sy miankavia ary aforeto amin'ny antsasany izy ireo, amim-pitandremana fa mihetsiketsika. Alohan'ny hamafanao tanteraka ny horonana dia aforeto ny saumon na 2-3 prawns ary koa ny coriander.
  • Asio saosy sakay mamy (na saosy hafa arakaraky ny tsironao) ary atsobohy ao ny horonana.

Fanamarihana momba ny famonosana:

  • Resaka fanazaran-tena fotsiny io ary tsapako ihany koa hoe hatraiza ny tazonin'ny papier vary mandra-pandatsa-dranomaso, na izaho aza tsy mahavita tsy mandrovitra na inona na inona. Azonao atao, ohatra, Avelao ho tapa-kazo lehibe kokoa ny salady misy ranomandry ary aforeto amin'ny ravin'ny letisia ny roa andro hafa alohan'ny hanesorana azy amin'ny taratasy vita amin'ny vary, dia mety hilamina kokoa.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 58kcalgliosida: 8.3gproteinina: 2gFat: 1.7g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Bavarian Obazda

Salady rice miaraka amin'ny manga sy tahini dressing