in

Salady mafana miaraka amin'ny mofo menamena

5 avy amin'ny 7 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona

Fangaro
 

  • 225 g Tsimoka voany
  • 100 g Karaoty 1 bunch
  • 1 sakay mena
  • 1 tsp Fetin'ny menaka sesame
  • 4 tsipika lehibe Sira an-dranomasina avy amin'ny fitotoana
  • 200 g 3 silaka mofo hena
  • 2 tbsp Menaka voninkazo
  • 6 tsipika lehibe Paprika mamy
  • voantsinapy mafana antonony

torolalana
 

  • Esory ny karaoty miaraka amin'ny peeler, tapaho ny antsasany (eo amin'ny 7 cm eo ho eo ny tapany tsirairay) ary tapaho ho tapa-kazo manify. Diovina / atsofohy ny sakay, sasana ary tetehina (eo ho eo amin'ny 4 - 5 sm ny halavany). Araraka ao anaty vilany ny rano (300 ml), ampio ny tsimoka, ny karaoty ary ny sakay, arotsaka amin'ny sarony mihidy eo ho eo. 9-10 minitra, tatatra amin'ny sivana an-dakozia ary tatatra tsara. Apetraho ao anaty vilia ny zava-drehetra ary afangaro tsara miaraka amin'ny menaka sesame (1 sotrokely) sy sira an-dranomasina avy amin'ny koba (4 pinches lehibe). Endasina amin’ny lapoely misy menaka tanamasoandro (2 tbsp) ny mofo hena amin’ny lafiny roa mandra-pahavoky volamena. Arotsaka amin'ny paprika mamy ny andaniny roa (6 sotro lehibe). Zarao amin'ny lovia 2 ny salady tsimoka mafana sy ny mofom-kena mivolontsôkôlà ary tapaho efatra. Aroso miaraka amin'ny voantsinapy mafana.
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Fillet henan-kisoa miaraka amin'ny saosy oyster sy legioma amin'ny Wok sy mavo Basmati Rice

Baolina Cappuccino feno