John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho fandrakofana
- 6 pc Voatabia Cherry
- 1 pc tongolo gasy vaovao
- 1 pc Tongolo gasy
- 1 tifitra vinaingitra
- 1 tbsp Oil
- 1 fiantraikany Oregano maina
- 1 fiantraikany Basily maina
- 1 fiantraikany Salt
- 1 fiantraikany Sakay
Ho an'ny haingo
- Cress (cress zaridaina)
- Chives vaovao
torolalana
"Gerichte-Geschichte"
- Ny Paradeiser (voatabia) amin'ny mofo fotsy na mainty, madio na natono, dia sakafo maivana (eo anelanelan'ny sakafo) any Aotrisy sy Hongria (meleg szendvics) izay haingana sy mora ny manomana ary ambonin'izany, tsy lafo ary indrindra indrindra dia tena lafo. matsiro.
fangaro
- Approx. 6-8 voatabia kely kokoa, mifangaro tsara. Ny menaka oliva na voanjobory dia mety ho menaka; vinaingitra hesperid na vinaingitra paoma no ampiasainay ho vinaingitra.
fiomanana
- Esory ny voatabia, afangaro amin'ny akora sisa tavela ary avelao hijanona 10 eo ho eo.
- Hetezo ny mofo amin`ny antsasany, sarony miaraka amin`ny voatabia fangaro sy ny makarakara ao amin`ny lafaoro eo amin`ny tokony ho. 180 degre mafana rivotra na grill.
- Karakarao amin'ny cress sy chives.
fiovaovana
- Kosehina amin'ny dibera ny mofo ary endasina amin'ny fromazy ilay fangaro voatabia.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 254kcalgliosida: 5.3gproteinina: 1.4gFat: 25.5g
