Inona no zava-pisotro miteraka mamaivay ao amin'ny vatana – Valin'ny Nutritionista

Misy zava-pisotro maromaro izay, rehefa mihinana tsy tapaka, dia miteraka fizotry ny mamaivay ao amin'ny vatan'olombelona. Mety hiteraka areti-maso maharitra ny fihinanana zava-pisotro sasany mandritra ny fotoana maharitra. Izany no nambaran'ilay mpahay sakafo malaza Amy Goodson.

"Ny fihinanana tsy tapaka soda be dia be, dite mamy, na zava-pisotro be siramamy hafa dia mampitombo be ny mety hisian'ny areti-mifindra mitaiza, ary koa ny olana ara-pahasalamana hafa," hoy ilay manam-pahaizana.

Araka ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny American Journal of Nutrition, ny fisotroana soda siramamy iray isan'andro dia mampitombo ny haavon'ny insuline sy ny kolesterola amin'ny antsalany. Ankoatr'izay, ny famoahana ny American Society of Nephrology dia nanamarika fa ny fructose dia misy fiantraikany ratsy amin'ny fizotran'ny areti-maso ao amin'ny vatana.

"Ny fisotroana zava-pisotro be dia be dia mitarika ho amin'ny fitomboan'ny lanjany, izay mampitombo ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2, aretim-po, ary aretim-pivalanana miaraka amin'ny areti-maso maharitra," hoy ny dokotera nanampy.